Ученые установили, как на продолжительность жизни влияет рост и вес
Группа ученых из медицинского центра Маастрихтского университета подвели итоги исследования, которое было начато еще в 1986 году. Оно помогло установить, что вес и рост больше сказывается на здоровье и продолжительности женщин, мужская часть населения Земли менее подвержены таким факторам.
В эксперименте было задействовано 7 807 человек, из которых 3 646 были мужчинами и 4 161, соответственно, женщинами. Возраст участников эксперимента колебался от 68 до 70 лет. Ученые поставили перед собой цель – определить, каким образом рост, физические нагрузки сказываются на том, сколько человек проживет.
Испытуемые заполнили анкеты, в которых указали свой вес и рост на момент заполнения анкеты и каким он был на период, когда им было 20 лет. Помимо этого, ученые уточнили, сколько свободного времени у участников уходит на ежедневную физическую активность. Все участники предоставили информацию о количестве калорий, которые они съедают за день. Ученых интересовало, имеются ли у испытуемых какие-либо вредные привычки, а также уровень их образования.
Под конец эксперимента оказалось, что из всех участников до 90 лет дожили 433 мужчин и 944 женщин. Ученые установили, что женщины, дожившие до этого возраста, были высокими и худыми, их вес практически не изменился с момента, когда им было 20 лет, чего не скажешь о тех, кто умер в относительно молодом возрасте. Практически все они набрали лишний вес на протяжении своей жизни. Что касается роста, то больше всего долгожительниц среди тех, чей рост составлял 175 см и выше.
У мужчин подобной связи между весом, ростом и продолжительностью жизни ученые не удалось обнаружить. Исследование показало, что больше всего долгожителей было среди мужчин, занимающихся зарядкой каждый день, они уделяли физкультуре 90 минут в день. При этом каждые 30 минут зарядки могут увеличить шансы мужчин дожить до 90 лет на 5 %. Для женщин каждодневные нагрузки по 60 минут повышали эти шансы на 21 %.
В случае с мужчинами оказалось, что рост и вес никак не влияет на продолжительность жизни, но на ней сильно сказывается образ жизни и наличие или отсутствие пагубных привычек. Физические нагрузки могут продлить жизнь как мужчинам, так и женщинам, только первым в этом случае необходимо прикладывать больше усилий и тратить больше времени.
