В преддверии Дня йоги в России 13 сентября 2023 года интересные факты о ней

Каждый год 13 сентября в России отмечают несколько интересных праздников, среди которых и День йоги. В 2023 году исполняется его 12-летие. Инициатором учреждения такого дня в стране стали проекты Yoga Journal и Хануман.ру, которые поддержали российские студии, центры, индивидуальные преподаватели с разных регионов.

Праздник йоги отмечают все желающие, профессионалы, новички. Для тех, кто лишь недавно начал ею заниматься, это возможность получить новый опыт и ценные знания, применить их на практике. Йога – часть индийской культуры, которая вновь заинтересовала общественность в 60-х. Тогда СССР и Индия были в дружественных отношениях.

Как россияне празднуют День йоги

13 сентября в празднике по случаю Дня йоги участвуют различные студии. Их усилиями организовываются мероприятия. Например, можно бесплатно:

— побывать на пробных занятиях и мастер-классах;

— познакомиться с этим видом спорта, непосредственно с преподавателями;

— получить больше теоретических и практических знаний;

— изучить очистительные техники;

— узнать про ведическое питание;

— практиковать медитацию;

— купит абонементы по хорошим скидкам.

Те, кто давно занимается йогой, могут протестировать новые направления. Для студий День йоги – возможность привлечь новых учеников.

Йога в России начала развиваться не так давно, но она, как индийская практика медитации, существует давно. Предки ею увлекались еще с 19 столетия. Сначала йогой начали заниматься в Российской Империи, потом во всем СССР.

Интересные факты про йогу

В преддверии Дня йоги 13 сентября 2023 года не помешает узнать интересные факты про нее:

— список «Нематериальное культурное наследие» по инициативе ЮНЕСКО пополнился йогой.

— благодаря перевернутым позам замедляются процессы старения, потому как внутренние органы принимают исходное положение.

— улучшается самочувствие и снижается уровень тревожности.

— после занятий усиливается внимание, улучшаются умственные способности.

— профессиональные йогу могут не дышать полчаса – час.

— в 2015 году в йога-классе приняли участие более 35 тыс. человек.

— мусульмане не занимаются йогой. Она для них под запретом.

Поздравления с Днем йоги