Какого числа начинается строгий Успенский пост в 2021 году, и когда заканчивается
Сегодня православные отмечают Медовый Спас. Торжество не только сладкое и радостное, но и очень важное — после него весь христианский мир восточного обряда начнет готовится к последнему летнему празднику — Успению Пресвятой Богородицы.
Начало Успенского поста в 2021 году, и завершение
Августовский пост приурочен к празднику Успения Пресвятой Богородицы, который в православии отмечают 28 августа. Это один из четырех многодневных постов в году (еще есть Великий, Петров и Рождественский), он длится две недели. Даты всегда неизменны — с 14 по 27 августа.
Запреты в Успенский пост
С Медового Спаса у православных христиан начинается многодневный Успенский пост. Как и любой пост он призывает верующих к воздержанию в пище и веселье, чтоб правильно подготовится к большому празднику.
В первый его день нужно исключить из рациона мясные, рыбные и молочные продукты. Кроме этого, в течение двух недель придется отказаться от яиц. Традиционно на праздник Маковея на стол подавали пшеничную кашу, а в качестве десерта ставили маковые пироги с медом. Лучше в этот день не пить чай или кофе, которые можно равноценно заменить компотом без сахара или взваром. Успенский пост считается наименее длительным в череде православных постов, и является тематическим, так как посвящается Богородице. Его принято считать осенним, поскольку с его приходом завершается церковный год. Новый календарный период стартует 14 сентября, и его называют церковным новолетием.
Пища, запрещенная в период Успенского поста:
- Употребление молочных продуктов, рыбы и жирного мяса.
- Баловать себя алкоголем и сигаретами.
- Проводить время в развлекательных центрах
- Участвовать в пышных застольях.
- Петь, танцевать и веселиться иными способами.
- Смотреть и слушать увеселительные видео и музыку.
- Употреблять плохие слова, распускать сплетни и обманывать.
Календарь питания по дням
Создан календарь для мирян, которым можно воспользоваться в период Успенского поста в 2020 году. Меню на неделю вы можете организовать, исходя из указанных советов.
- 14 августа — строгое сухоядение.
- 15 августа — можно горячую пищу с маслом, а также грибы, овощи, каши и супы из них.
- 16 августа — горячую еду с маслом.
- 17 августа — строгое сухоядение.
- 18 августа — горячую пищу без применения масла.
- 19 августа — допускаются морепродукты и рыба.
- 20 августа — горячая пища без использования масла.
- 21 августа — допускаются мед, хлеб и сухофрукты, а также сырая еда растительного характера.
- 22 августа — разрешена горячая еда с маслом.
- 23 августа — разрешена горячая еда с маслом.
- 24 августа — строгое сухоядение.
- 25 августа — вновь можно горячую пищу без масла.
- 26 августа — разрешено лишь сухоядение.
- 27 августа — в последний день периода можно есть горячую пищу без масла.
Конкретные разрешенные продукты
В течение недели практически нет строгих дней воздержания, поэтому у православных христиан имеется широкий перечень продуктов, которые можно употребить в данный период. К примеру, остаются доступными овощи и фрукты, из которых можно сделать салаты и даже основные блюда. Ими можно воспользоваться в дни сухоядения, а традиционную заправку можно заменить тертым авокадо.
- Из каш разрешены: гречка, рисовая, булгур и многие другие. Блюда можно употреблять вместе с овощами и фруктами, орехами либо медом.
- Рыбу разрешено есть только 19 августа, и она не должна быть испорчена приправами. Лучше всего варить или тушить ее на пару.
- Хлеб и другие кондитерские изделия не должны содержать яйца и молочные продукты. Сладости постарайтесь исключить из рациона.
- Грибы могут дополнять как гарниры, так и основные блюда.
- Орехи и сухофрукты можно употреблять в течение дня для утоления голода.
- Мед послужит дополнением для десертов и основных блюд.
В период Успенского поста лучше постараться пить только чистую воду, ведь она сможет легче пройти через непростой для желудка период ограничений.