Календарь питания по дням в Успенский пост 2021 года

Православные христиане празднуют Медовый Спас и сегодня же вступают в двухнедельный Успенский пост — самый короткий в церковном календаре, но почти равный по строгости Великому посту. Успенский пост продлится две недели, с 14 до 27 августа. Он установлен в древности перед великими праздниками. Так, 19 августа православные отпразднуют двунадесятый праздник — Преображение Господне. Пост завершается другим двунадесятым праздником — Успением Пресвятой Богородицы.

Для чего установили Успенский пост

Согласно церковному календарю, 14 августа начинается Успенский пост — он установлен в честь праздника Успения Пресвятой Богородицы и по своей строгости сравним с Великим Постом. Успенскому посту посвящён пост византийского богослова 15-го века святого Симеона Солунского.

«Пост в августе (Успенский) учрежден в честь Матери Божия Слова, Которая, узнавши Свое преставление, как всегда подвизалась и постилась за нас, хотя, будучи святой и непорочной, и не имела нужды в посте; так особенно Она молилась о нас, когда намеревалась перейти от здешней жизни к будущей, и когда Ее блаженная душа имела чрез Божественного духа соединиться с Ее сыном. А потому и мы должны поститься и воспевать Ее, подражая житию Ее и пробуждая Ее тем к молитве за нас», — писал он.

Успенский пост 2021 года, календарь питания по дням

Верующие придерживаются особого меню во время поста. Следует помнить о том, что никаких спиртных напитков, кроме вина, в этот период пить нельзя. Также под запрет попадают различные сладости, это касается детей, которые могут отстраниться от обычного поста. В этот волшебный период верующие преимущественно употребляют в пищу фрукты, овощи и орехи. Известно, что четырнадцатого числа начинается Медовый Спас, а пост является идеальным моментом для того, чтобы отведать это угощение, но только при условии, что мед прошел процедуру освящения.

• 14 августа (Медовый Спас) — сухоядение (овощи, фрукты, орехи, мед).
• 15 августа — горячая постная пища с растительным маслом, вино.
• 16 августа — горячая постная пища с растительным маслом, вино.
• 17 августа — сухоядение.
• 18 августа — горячая постная пища без масла.
• 19 августа (Яблочный Спас) — рыба, морепродукты, горячая пища с растительным маслом, вино.
• 20 августа — горячая постная пища без масла.
• 21 августа — сухоядение.
• 22 августа — горячая постная пища с растительным маслом, вино.
• 23 августа — горячая постная пища с растительным маслом, вино.
• 24 августа — сухоядение.
• 25 августа — горячая постная пища без масла.
• 26 августа — сухоядение.
• 27 августа — горячая постная пища без масла.
• 28 августа (Успение Богородицы) — рыба, морепродукты, горячая пища с растительным маслом, вино.
• 29 августа (Третий Спас) — поста нет, можно есть все.

Что нельзя делать во время поста

Кроме ограничений в еде, пост запрещает и многое другое. Время поста связано с духовным очищением, работой над собой и своим духом. Именно поэтому нельзя в этот период жениться, креститься и венчаться.

Представители духовенства говорят, что нельзя посещать театр, кино, вечеринки и другие светские мероприятия. Под табу попадает и лень, но и слишком перегружать себя работой не стоит. Запрещается употреблять спиртные напитки, предаваться вредным привычкам и играть в азартные игры. Избегайте плохих слов. Не давайте негативным мыслям проникнуть в вашу голову, отстранитесь от зависти, уныния и гнева. Потратьте это время на позитивные мысли.

Запрещается гадать и принимать участие в оккультных ритуалах. Запрет не действует на общение с родственниками и друзьями. Если человек с кем-то находится в ссоре, этот пост является идеальным моментом для примирения.

Что можно и нельзя делать в Успенский пост

Успенский пост — это время, когда человек должен ограничить себя в еде, что способствует развитию силы воли. Также есть ограничения и в повседневном поведении, которые могут навредить искренности намерений и привести к греховности. Первое, на что следует обратить внимание — это на отношения с родными и близкими. Вам нужно покаяться в своих поступках и помириться с теми, с кем были в ссоре.

В это время вы можете позволить себе физические нагрузки, но сократите время под нагрузкой. Например, если вы ходите в тренажерный зал, а ваша тренировка длится час, сократите время до 45 минут.

Можно употреблять вино, но лишь в отдельные для этого дни.

Можно проводить генеральную уборку, но ее время также ограничено.

Священнослужители советуют отказаться в этот период от еды, которая имеет животное происхождение. Исключением является девятнадцатое августа, в этот день верующие отмечают Преображение господне. Воздержитесь от вредных привычек (алкоголь, курение). Нельзя отправляться на развлекательные мероприятия. Избавьтесь от негативного отношения к окружающим, уныния, лени и просмотра ТВ, Нельзя путешествовать, разве только если путешествие не связано с паломничеством.