Питание в Великий пост по дням в 2023 году, правила, запреты и молитвы

Великий пост – сложный период для православного христианина, но важный, потому как предваряет Пасху, главный праздник в честь Воскресения Иисуса Христа. Постятся семь недель перед Пасхой, читая молитвы, соблюдая запреты и правила питания по дням. Что можно есть в 2023 году, сообщает kp.ru.

Великий пост будет длиться с 27 февраля по 15 апреля. В течение всего этого периода необходимо питаться по календарю, принятому церковным уставом.

Правила питания Великого поста по дням в 2023 году

Что можно есть в Великий пост

В постные дни верующий человек получает не только духовное, но и физическое очищение. Облегчить душу, очистить ее от грехов помогают молитвы. Для физического очищения корректируют рацион питания, исключают из меню определенные продукты.

Великий пост перед Пасхой считается самым строгим. Есть можно:

• соления;
• варения;
• фрукты;
• корнеплоды;
• бобовые;
• цитрусовые;
• сухофрукты;
• орехи;
• хлеб;
• семечки;
• зелень;
• продукты из сои;
• мед.

Готовят постные супы и каши, грибы с макаронами.

В Великий пост необходимо отказаться от:

• молочных продуктов – сыра, масла, яиц и прочих;
• рыбы (ее можно есть в определенные дни);
• мяса, птицы;
• различных продуктов животного происхождения;
• сдобы и шоколада;
• различных сладостей;
• белого хлеба;
• морепродуктов.

Спиртные напитки употреблять также нельзя.

Первая и последняя постные недели – самые строгие. В Страстную пятницу лучше вовсе отказаться от пищи. Поститься не обязательно:

• детям;
• беременным;
• женщинам в период лактации;
• осужденным;
• всем, у кого тяжелая физическая работа;
• пенсионерам;
• активным путешественникам;
• больным.

Запреты Великого поста

Источник фото: znaj.ua

Соблюдение Великого поста подразумевает не только ограничения в питании. С 7 марта по 23 апреля запрещено:

• курение;
• употребление спиртных напитков;
• участие в шумных мероприятиях;
• развлечения;
• выяснение отношений;
• интимная близость;
• венчания и свадьбы;
• переедание;
• пустая трата времени.

В постные дни нужно прощать обидчиков, ходить в церковь и молиться, читать книги духовного содержания, совершать добрые дела, участвовать в благотворительности, бороться с грехами и мирскими слабостями, каяться и исповедоваться.

Молитвы, читаемые в Великий пост

Источник фото: foma.ru

В Великий пост много времени уделяют молитвам. Их читают утром и вечером. Также читается Псалтырь и молитва Святого Ефрема Сирина.

«Господи и Владыко живота моего, Дух праздности, уныния, любоначалия и празднословия не даждь ми. Дух же целомудрия, смиренномудрия, терпения и любви даруй ми, рабу Твоему. Ей, Господи Царю, даруй ми зрети моя прегрешения и не осуждати брата моего, яко благословен еси во веки веков. Аминь».

Священнослужители рекомендуют выучить молитву Ефрема Сирина наизусть.

Утренние молитвы

Молитва предначинательная:

«Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, молитв ради Пречистыя Твоея Матере и всех Святых, помилуй нас. Аминь. Слава Тебе, Боже наш, слава Тебе».

Трисвятое:

«Святый Боже, Святый Крепкий, Святый Безсмертный, помилуй нас. (Читается трижды, с крестным знамением и поясным поклоном). Слава Отцу и Сыну и Святому Духу, и ныне и присно и во веки веков. Аминь».

Молитва к Пресвятой Троице:

«Пресвятая Троице, помилуй нас; Господи, очисти грехи наша; Владыко, прости беззакония наша; Святый, посети и исцели немощи наша, имене Твоего ради. Господи, помилуй. (Трижды) Слава Отцу и Сыну и Святому Духу, и ныне и присно и во веки веков. Аминь».

Молитва Господня:

«Отче Наш, Иже еси на небесех! Да святится имя Твое, да будет воля Твоя, яко на небеси, и на земли. Хлеб наш насущный даждь нам днесь, и остави нам долги наша, якоже и мы оставляем должникам нашим. И не введи нас во искушение, но избави нас от лукавого. Яко Твое есть Царство и Сила и Слава, Отца и Сына и Святаго Духа, ныне и присно и во веки веков. Аминь».

Эту молитву можно читать в любое время, в том числе и перед едой, и вечером.

Вечерние молитвы

Молитва к Богу Отцу:

«Боже вечный и Царю всякаго создания, сподобивый мя даже в час сей доспети, прости ми грехи, яже сотворих в сей день делом, словом и помышлением, и очисти, Господи, смиренную мою душу от всякия скверны плоти и духа. И даждь ми, Господи, в нощи сей сон прейти в мире, да востав от смиреннаго ми ложа, благоугожду пресвятому имени Твоему, во вся дни живота моего, и поперу борющия мя враги плотския и безплотныя. И избави мя, Господи, от помышлений суетных, оскверняющих мя, и похотей лукавых. Яко Твое есть царство и сила и слава, Отца и Сына и Святаго Духа, ныне и присно и во веки веков Аминь».

Молитва святому ангелу-хранителю:

«Ангеле Христов, хранителю мой святый и покровителю души и тела моего, вся ми прости, елика согреших во днешний день, и от всякаго лукавствия ротивнаго ми врага избави мя, да ни в коем же гресе рогневаю Бога моего; но моли за мя грешнаго и не достойнаго раба, яко да достойна мя покажеши благости милости Всесвятыя Троицы и Матере Господа мого Иисуса Христа и всех святых. Аминь».