Витамин D связали с лучшими когнитивными результатами у пожилых

Витамин D традиционно ассоциируется с костным здоровьем, но его рецепторы широко представлены в головном мозге — в гиппокампе, префронтальной коре и в нейронах, регулирующих сон. Это указывает на возможные нейропротективные функции витамина, выходящие далеко за пределы кальциевого обмена. Новое когортное исследование, описанное на Medical Xpress, систематически проверяет эти связи.

Исследовательская группа проанализировала данные около 1200 участников старше 65 лет, у которых были измерены уровни 25-гидроксивитамина D в крови — стандартный маркер статуса витамина D — а также проведена батарея когнитивных тестов и полисомнография (объективное измерение сна).

Ключевые ассоциации, выявленные в исследовании:

— участники с дефицитом витамина D (менее 20 нг/мл) показывали значимо более низкие результаты в тестах рабочей памяти, скорости обработки информации и исполнительных функций; — у людей с недостаточностью витамина D была значимо меньше продолжительность фазы медленного глубокого сна (стадии N3) по данным полисомнографии; — связи сохранялись после поправки на возраст, уровень образования, физическую активность, депрессию и ряд других смешивающих факторов.

Несколько важных оговорок. Исследование наблюдательное — оно показывает ассоциацию, но не доказывает, что приём витамина D улучшит когнитивные функции или сон. Предыдущие рандомизированные испытания добавок витамина D у пожилых давали неоднозначные результаты в части когниции.

Ранее pronedra.ru писал о признаках старения мозга на МРТ.