Витамин D: когда начинать прием и кому он действительно необходим — разъяснения эксперта

Вопрос о витамине D остается одним из самых обсуждаемых в современной профилактической медицине. Особенно часто он возникает у родителей маленьких детей и будущих мам. С какого возраста его можно принимать, насколько он безопасен и нужно ли контролировать уровень этого вещества в организме — на эти темы подробно высказалась доктор медицинских наук, профессор Лариса Данилова в эфире ток-шоу «PRO ЗДОРОВЬЕ» на YouTube-канале YouTube «СМОТРИ И ЖИВИ».

Почему витамин D так важен

Витамин D давно перестал восприниматься как «добавка для костей». Сегодня его рассматривают как важный регулятор обменных процессов, влияющий не только на костную ткань, но и на иммунитет, работу сердечно-сосудистой системы и течение беременности.

По словам Ларисы Даниловой, дефицит этого витамина особенно распространен в группах риска — прежде всего у детей раннего возраста и беременных женщин.

Дети: грудное вскармливание и риск дефицита

Один из ключевых вопросов, который задают родители: нужно ли давать витамин D младенцам и с какого возраста это делать.

Эксперт поясняет: у детей, находящихся на грудном вскармливании, дефицит встречается чаще. Причина в том, что уровень витамина D у ребенка напрямую зависит от его содержания у матери, а у многих кормящих женщин он снижен.

При этом у детей, получающих адаптированные молочные смеси, ситуация иная — такие продукты, как правило, уже обогащены витамином D.

Педиатры, по словам специалиста, хорошо знают профилактические дозировки, которые обычно назначаются в виде минимальных капельных форм.

Беременность: профилактика осложнений

Отдельное внимание профессор уделила будущим мамам. В акушерской практике существует несколько схем профилактического приема витамина D — как в виде монопрепаратов (холекальциферола), так и в комбинации с кальцием.

По словам Даниловой, в ряде случаев акушеры-гинекологи корректируют дозировки кальция на поздних сроках беременности, чтобы обеспечить оптимальный баланс микроэлементов.

Главный принцип, который подчеркнула эксперт: никакого избыточного приема.

«Главное правило — профилактические дозы без избытка. Практика показывает, что у женщин, получающих витамин D, беременность протекает легче, снижается риск преэклампсии и эклампсии. Именно поэтому препарат включен в клинические протоколы», —

отметила профессор.

Кто должен контролировать уровень витамина D

Отдельный важный момент — диагностика дефицита. По словам специалиста, проверка уровня витамина D не требует обязательного обращения к узкому специалисту.

С этой задачей могут справиться врачи разных профилей:

• терапевт
• врач общей практики
• педиатр
• кардиолог
• акушер-гинеколог

Иными словами, проблема носит междисциплинарный характер, и с ней можно обратиться к любому грамотному врачу-интернисту.

Почему тема остается актуальной

Интерес к витамину D в последние годы стабильно высок, что связано сразу с несколькими факторами: образом жизни в условиях дефицита солнечного света, ростом диагностируемых случаев недостаточности и расширением научных данных о его роли в организме.

При этом специалисты подчеркивают: универсальной дозировки для всех не существует. Решение о приеме должно основываться на анализах и рекомендациях врача, а не на самостоятельных назначениях.

Витамин D остается важным элементом профилактики, особенно в детском возрасте и во время беременности. Однако ключевым принципом его приема, как подчеркивают специалисты, остается индивидуальный подход и медицинский контроль, а не универсальные схемы «для всех».

Ранее журналисты сайта «Пронедра» писали, что недостаток витамина может “обесточить” опухоль: как биотин стал новой мишенью в онкологии