Из-за выходной недели россияне могут впасть в депрессию 

С завтрашнего дня в России официально стартует выходная неделя. Связано это с обстановкой в стране, вызванной коронавирусом. Многие утверждают, что выходная неделя хорошо скажется на россиянах. Они отдохнут, займутся домашними делами и немного отвлекутся от новостей о коронавирусе. Но вот психологи с этим не согласны.

Как утверждает Ольга Маховская, которая занимает должность старшего научного сотрудника Института психологии, выходная неделя может негативно сказаться на психическом состоянии россиян. По мнению специалиста, они могут впасть в серьезную депрессию.

Читайте все самые свежие новости, советы и мнения экспертов про коронавирус COVID-19 по этой ссылке.

Что говорят психологи?

Старший научный сотрудник Института психологии Ольга Маховская уверена, что выходная неделя в данном случае может восприниматься людьми, как принудительное заключение. Ведь это не просто выходные, это карантин, где люди не имеют права просто так выходить на улицу. Они вынуждены целыми днями сидеть дома. В таком случае у них возникает чувство, что их арестовали.

Ольга Маховская также призвала россиян не рассчитывать на то, что карантин так быстро закончится. По ее мнению, неделя – это не окончательный срок. Если ситуация будет обостряться, то принудительные выходные могут продлить. Поэтому психолог советует россиянам сразу настраивать себя на «долгосрочное преодоление трудностей».

Помимо того, что россияне могут испытывать серьезный дискомфорт, так еще могут и начаться серьезные проблемы в семье. Современные семьи не привыкли целыми дня проводить время вместе. Как правило, целый день они занимаются своими делами, и встречаются дома только вечером. Пока ужин, пока вечерние хлопоты, уже и ночь пришла. А что сейчас? Сейчас им придется с самого утра и до вечера сидеть друг с другом в одной квартире. По мнению специалиста, не стоит забывать и об отношениях родителей и детей. Самый тяжелый период времени начинается у мам, которые воспитывают детей дошкольного возраста. Если в обычный день ребенок целый день проводит в садике и всеми хлопотами занимается воспитатель, то сейчас это все ляжет на плечи мам. Многие из них могут оказаться не готовыми к таким испытаниям. В первую очередь, это касается мам, которые работают удаленно.

Людям, которые не представляют своей жизни без общения, специалисты советуют заменить живое общение телефонными и видеозвонками. Психолог Надежда Двоскина просит россиян ни в коем случае не винить себя в том случае, если вдруг возникнут трудности в адаптации и в переходе к непривычному образу жизни.

Отметим, что выходная неделя – это вынужденная мера. Это необходимо для того, чтобы избежать массового распространения коронавируса в нашей стране, и не повторить истории Италии, где за последние сутки погибли тысяча человек. Инициатором выходной недели, начиная с 28 марта по 5 апреля, стал президент России Владимир Путин. 25 марта во время обращения к россиянам он заявил, что выходная неделя – это вынужденная мера безопасности. При этом он добавил, что эта неделя будет полностью оплачиваемой.

Последние данные о ситуации с COVID-19 в России и мире представлены на портале стопкоронавирус.рф