Как провести Успенский пост правильно: начало и конец поста в 2020 году

Ежегодно православные в конце лета соблюдают один из важных постов – Успенский. Его установили в честь большого церковного праздника – Успение Пресвятой Богородицы. Этот летний пост является самым коротким из всех, которые принято соблюдать в православии.

Верующие начинают поститься в августе после того, как будет убран урожай, поскольку мало кому под силу выполнять тяжелую работу и воздерживаться от пищи. В Успенский пост каждый человек может очиститься духовно и освободиться от грехов.

Когда начало и конец Успенского поста в 2020 году

Народное название Успенского поста – «Спасовка»: в постные дни православные отметят три Спаса:

• 14 августа – Медовый;
• 19 августа – Яблочный;
• 29 числа – Ореховый/Хлебный.

Августовский пост традиционно будет самым коротким, продлится две недели. В 2020 году он начнется 14 числа, а закончится 27 числа перед Успением Пресвятой Богородицы, отмечаемым 28 числа. По строгости Успенский пост не уступает Великому посту, а его смысл в том, чтобы православные научились воздержанию, покаянию, уважению к родственникам и близким людям.

В первый день поста, 14 августа, отмечают Медовый Спас и происхождение Древ честных Животворящего Креста. В храмах говорят про заслуги Крестных походов, достижениях известных православных, например, Андрея Боголюбского. После службы освящают свежайший мед, пекут с ним медовики, пряники с блинами.

В день Яблочного Спаса, 19 августа, празднуют Преображение Господня, освящают яблоки, пекут яблочные пироги, варят компоты, варенье.

В день Орехового/Хлебного Спаса, 29 августа, в храмах проходят службы в честь Перенесения образа Иисуса из Едессы в Константинополь, а после них начинается освящение собранных орехов.

История и суть Успенского поста

В 5 столетии христиане, не постившиеся в период Великого поста, обязаны были его соблюсти от Недели всех Святых до Успения Пресвятой Богородицы. В 10 – 11 столетии период разделили на две части: до 12 июля соблюдается Петров пост, с 14 по 27 августа – Успенский.

В церковном придании говорится, что после распятия Спасителя Божья Матерь решила остаться в Иерусалиме. Она молилась каждый день, и в один из таких дней произошла ее встреча с архангелом Гавриилом. Он сообщил, что спустя трое суток Она завершит свой земной путь и окажется рядом с Сыном. Все эти дни Божья Матерь пребывала в посте и непрестанных молитвах. В день погребения одр с Богоматерью несли апостолы. Их сопровождали христиане, исполняли священные песни. Среди апостолов не было Фомы, но ему разрешили войти в пещеру, чтобы проститься с Богоматерью. Однако Фома не обнаружил там тела Богоматери и понял, что его забрал Господь. Каждый год 28 августа в православии отмечается Успение Пресвятой Богородицы: в храмах в очередной раз напоминают, что земной путь завершается сном, после которого происходит пробуждение.

Как питаются в Успенский пост

В Успенский пост разрешено употреблять в пищу сезонные овощи с фруктами, также ягоды. Обязательно нужно есть мед, яблоки, орехи и хлеб. Из различных круп варят каши. Запрещены колбасные и мясные изделия, яйца, а рыбу можно есть лишь 19 августа.

Календарь питания на 2020 год:

14 августа – меню из фруктов в сыром и моченом виде, овощи с медом и хлебом;

15 августа – постный суп с грибами, каша, заправленная растительным маслом;

16 августа – разрешена нежирная рыба;

17 августа – постные блюда с морковью, свеклой, капустой, картофелем. Овощи можно запекать;

18 августа – горячий постный суп, каша из любой крупы;

19 августа – блюда из рыбы. Можно выпить бокал вина;

20 августа – в меню должна быть каша, суп с овощами;

21 августа – из овощей можно приготовить салаты. Готовят картофель, едят яблоки с медом;

22 августа – можно есть постные супы, сырые овощи, грибы с фруктами;

23 августа – разрешена рыба;

24 августа – в меню можно добавить квашеную капусту с консервированными овощами;

25 августа – в этот день едят манку на воде, грибной суп;

26 августа – готовят салаты, едят орехи с яблоками;

27 августа – тушат овощи, лепят вареники с картошкой и капустой.

Успенский пост не обязательно соблюдать женщинам в деликатном положении и тем, которые кормят ребенка грудью, пенсионерам, малолетним детям, больным людям.

Запреты в Успенский пост

В течение всего Успенского поста запрещается:

1. употребление спиртных напитков;
2. участие в различных увеселительных мероприятиях;
3. произношение матерных слов, сквернословие;
4. ссоры с скандалы с окружающими;
5. конфликты с родственниками и друзьями;
6. интимная близость;
7. зависть, гнев, сплетни, клевета;
8. лень, уныние;
9. просмотр развлекательных телепередач;
10. пользование интернетом;
11. проявление раздражения, агрессии;
12. гадания;
13. венчание и свадьба.

В Успенский пост нельзя думать о чем-то плохом. Каждый день необходимо молиться, совершать добрые дела, помогать ближним. Можно крестить детей – они будут счастливыми.