Долгий выдох при глубоком дыхании повысил склонность к риску по МРТ
«Сделай глубокий вдох» — один из самых универсальных советов при стрессе. Наука подтверждает: медленное дыхание снижает тревогу и нормализует давление. Но новое небольшое исследование добавляет неожиданную оговорку: та же практика может подтолкнуть вас к более рискованным решениям. Работа
