К чему ведет воздействие избыточного света во время сна
Еще недавно свет в спальне во время сна считался скорее вопросом комфорта: кому-то легче заснуть в полной темноте, а кому-то спокойнее оставлять включенным ночник. Однако новое масштабное исследование ученых из США показывает: даже слабое ночное освещение может быть не просто привычкой, а фактором,
