Что каждый день есть мирянам в Великий пост с 15 марта 2021 года

Центральное библейское событие в православии – Воскрешение Иисуса Христа. Праздник в честь него называется Пасхой. Чтобы достойно и правильно его отметить, миряне постятся. В свое время Иисус Христос перед Своим служением держал пост 40 дней. Его примеру следуют православные, и в преддверии Пасхи ограничивают себя в пище. Многодневный пост называется Великим. В 2021 году он начался 15 марта.

Длительность многодневного поста составляет 7 недель. За столь долгое время миряне ежедневно молятся, готовясь к Пасхе духовно, исповедуются, делают добрые дела, помогают ближним, чтобы морально быть готовыми к празднику. Самой строгой неделей поста является Страстная седмица. Некоторые продукты надо вовсе исключить из рациона питания. Правильно питаться помогает календарь Великого поста.

Самые строгие дни Великого поста 2021 года

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Профессии, которые православная церковь считает «нечистыми»

Сегодня, 15 марта 2021 года, для мирян начинается многодневный пост. Держать его надо до 1 мая, кануна Пасхи. Эти дни не питаются пищей животного происхождения и соблюдают ряд определенных правил.

• 15 – 18 марта будут самыми строгими днями поста.
• 26 апреля – 1 мая – Страстная седмица.

В Чистый понедельник, то есть, сегодня, до вечера вообще не едят. В течение дня разрешено лишь пить воду. В пятницу миряне могут сварить на ужин пшеницу, заправить ее медом и добавить немного сахара.

30 апреля – дата Великой Пятницы. По церковной традиции говорят о крестной смерти Иисуса Христа, снятии Его Тела с креста, погребении. До вечерни не едят: пищу можно употреблять после того, как в центр храма вынесут плащаницу. Также не едят в Страстную Субботу.

Каждая неделя поста особенная, имеет определенное значение.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Когда у верующих начинается Великий пост перед Пасхой в 2021 году

Календарь питания по дням с 15 марта 2021 года в Великий пост для мирян

Не каждому под силу держать самый строгий пост в православии. Определенным категориям людей разрешают послабления. Соблюдать все правила сложного периода перед Пасхой не обязательно, чтобы не навредить здоровью:

1. беременным прихожанкам;
2. пожилым людям;
3. малолетним детям;
4. кормящим грудью;
5. хронически больным;
6. путешественникам;
7. работникам тяжелого труда.

Календарь питания на каждый день в 2021 году:

Можно ли держать пост, не навредит ли он здоровью, надо спросить у врача. Также предварительно следует получить благословение священнослужителя.

Меню должно состоять из:

— в понедельник, среду и пятницу

1. сырых овощей;
2. сырых фруктов;
3. квашений;
4. солений;
5. орехов;
6. меда;
7. пресного хлеба;
8. воды, компота.

— во вторник и четверг

1. злаковой каши;
2. вареного картофеля;
3. вареных, тушеных овощей.

На растительном масле готовить нельзя.

— в выходные дни

1. горячих блюд на растительном масле.

Что можно и нельзя есть в дни Великого поста

Правила для мирян в Великий пост 2021 года

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Мужской гороскоп на неделю с 15 по 21 марта 2021 года расскажет, кого ждёт успех на работе

Великий пост – строгие правила питания и поведения. Миряне стремятся достойно встретить праздник Пасху, поэтому ими не пренебрегают.

В Великий пост надо:

— каждый день читать молитвы и Библию;

— посещать церковные службы;

— причащаться;

— исповедоваться;

— бороться с прегрешениями;

— прощать обиды;

— делать добрые дела;

— радоваться предстоящему событию.

В Великий пост миряне ни в коем случае:

— не голодают и не переедают;

— не курят;

— не злоупотребляют спиртными напитками;

— не проявляют негативные эмоции;

— не выясняют отношения, не ссорятся;

— не устраивают шумных мероприятий;

— не вступают в интимную близость;

— не венчаются, не грают свадьбы;

— не прелюбодействуют;

— не злословят;

— не ленятся;

— не тратят время на Интернет и просмотр ТВ.

В Великий пост надо больше времени проводить с семьей, раздавать милостыню, оказывать безвозмездную помощь.