Что положено есть в Великий пост 12 марта 2025 года

Иллюстрация: pronedra.ru

Великий пост — это важный период для православных христиан, направленный на духовное очищение и подготовку к празднованию Пасхи. В 2025 году Великий пост начинается 3 марта и заканчивается 19 апреля. В течение этого времени верующие придерживаются определённых правил питания, установленных церковным уставом.

Общие правила питания в Великий пост

Запрещённые продукты в это время — мясо, молочные продукты, яйца и рыба (за исключением некоторых дней).

Разрешённые продукты — овощи, фрукты, крупы, бобовые, хлеб.

Читайте по теме: Сладкоежкам во время Великого поста: чем заменить привычные масляные лакомства – 9 постных сладостей

Степень строгости поста может различаться для монахов и мирян. Мирянам рекомендуется согласовывать меру поста со своим духовником, учитывая личные обстоятельства и состояние здоровья. citeturn0search2

Питание 12 марта 2025 года

12 марта 2025 года приходится на среду второй недели Великого поста. Согласно церковному уставу, в этот день предписывается сухоядение, что означает употребление пищи без термической обработки и без добавления масла. К таким продуктам относятся:

• хлеб;
• сырые овощи и фрукты;
• сухофрукты;
• орехи;
• мёд;
• вода.

В этот день в храмах совершается первая в 2025 году Литургия Преждеосвященных Даров, а вечером читается третья часть Великого канона преподобного Андрея Критского. citeturn0search0

Рекомендации по соблюдению поста

Индивидуальный подход

Строгость поста может быть смягчена для беременных, кормящих женщин, детей и людей с хроническими заболеваниями. Важно консультироваться со священником или духовником для определения меры поста.

Умеренность

Даже постные продукты следует употреблять в умеренных количествах, избегая переедания.

Духовный аспект

Пост — это не только воздержание от определённых продуктов, но и время для усиленной молитвы, покаяния и совершения добрых дел.

Соблюдение Великого поста помогает верующим подготовиться к светлому празднику Пасхи, очистив душу и тело.

Ранее на сайте «Пронедра» писали о второй неделе Великого поста 2025: смысл, традиции и питание по дням