Эксперимент с кофе – ученые нашли связь напитка с биологическим старением
Умеренное потребление кофе связано с увеличением длины теломер у людей с тяжелыми психическими расстройствами. Это эквивалентно примерно 5 годам «биологического» омоложения по сравнению с отказавшимися от напитка, показало исследование с участием 436 человек, сообщает progorodsamara.ru.
Исследование выявило оптимальную дозу на уровне 3-4 чашек в сутки. При превышении этого объема положительный эффект исчезал.
Кофе и биологический возраст
Исследовательская группа провела кросс-секционный анализ данных пациентов с шизофренией и аффективными расстройствами с психозами. Длину теломер в лейкоцитах измеряли методом qPCR, а объем потребления кофе фиксировали по самоотчетам участников. После учета возраста, пола, этнической принадлежности, курения, типа психического диагноза и приема психотропных препаратов статистическая связь осталась устойчивой. Отношение между дозой кофе и длиной теломер имело форму «обратной буквы J»: пик наблюдался при трех–четырех чашках, затем длина теломер снижалась.
Читайте по теме: семь чашек бодрости: учёные выяснили, как чай и кофе снижают риск болезней сердца и рака
Авторы работы и научные комментаторы связывают наблюдаемый эффект с антиоксидантными и противовоспалительными свойствами кофейных полифенолов, а также с влиянием кофе на метаболические и сосудистые параметры, которые прямо отражаются на состоянии теломер. При этом подчеркнута невозможность вывода о причинно-следственной связи на основе наблюдательного дизайна; для подтверждения гипотезы нужны рандомизированные контролируемые испытания.
Польза кофе при психических расстройствах
Контекст проблемы остается важным: люди с тяжелыми психическими расстройствами системно подвержены преждевременной смертности и повышенному риску заболеваний сердца и обмена веществ, а у них часто фиксируют укорочение теломер в сравнении с общей популяцией. В связи с этим поиск доступных мер, способных замедлить биологическое старение, имеет клиническую значимость.
Методологические ограничения исследования требуют внимательного прочтения результатов. Данные по потреблению кофе опирались на воспоминания испытуемых, возможно остаточное влияние диеты, физической активности, социально-экономического статуса или генетических особенностей метаболизма кофеина. Кроме того, популяция была клинической и репрезентативность для общего населения ограничена.
С позиции общественного здравоохранения открытие может иметь потенциал: недорогая и широко распространенная пищевое привычка способна выступать дополнением к уже используемым стратегиям снижения кардиометаболического риска у пациентов с тяжелыми психическими расстройствами. На практике внедрение подобных мер требует подтверждения эффективности и безопасности в интервенционных исследованиях, а также оценки влияния на качество сна, симптомы основной психической патологии и взаимодействие с лекарствами.
Ранее на сайте «Пронедра» писали про японский секрет долголетия куркума с лаймом бодрит лучше кофе
