Евгений Комаровский развеял мифы о пользе черники в лечении зрения

Все мы знаем, что с помощью черники можно улучшить зрение. Но, как оказалось, это миф. Об этом сообщил врач и телеведущий Евгений Комаровский.

На своей страничке в Инстаграм он сообщил, что благодаря чернике восстановить зрение практически невозможно. 

Большое заблуждение 

Если посмотреть на состав некоторых препаратов, предназначенных для лечения глаз, то в них присутствует черника. По словам Комаровского, эти препараты нельзя назвать лечебными. В большинстве случаев это биологически активная добавка, которая положительно сказывается на зрении, но не лечит его, убежден Евгений Комаровский. 

Положительное влияние на зрение оказывает крепкий сон, положительные эмоции, хорошее настроение и правильное питание.

Тем не менее вреда от употребления черники нет, отметил Евгений Комаровский.

Полезные свойства черники

Несмотря на то, что черника не способствует улучшению зрения, у нее есть ряд других положительных свойств. 

В состав черники входит большое количество антиоксидантов, и в этом ее основное преимущество перед многими другими ягодами. Антиоксиданты препятствуют старению, а также способствуют улучшению памяти и поддержанию нормального веса. Черника помогает организму бороться с различными заболеваниями, но самое главное — она является профилактикой раковых заболеваний. 

Черника особо полезна для женского здоровья. Благодаря этой ягоде у женщин налаживается менструальный цикл. Также ягоды препятствуют различным сбоям и налаживают работу репродуктивной системы. 

Очень часто черника используется в косметологии. Как утверждают специалисты, созревшая черника считается одной из ягод, обладающей комплексным воздействием на кожу лица. Маски, изготовленные на основе черники, не только омолаживают, но и возвращают коже лица естественную гладкость и ровность тона.

В состав черники входят:

• углеводы;
• калий;
• кальций;
• фосфор;
• магний;
• натрий;
• медь;
• железо;
• витамины С, В1, В6, РР;
• пантотеновая кислота.

Кроме этих полезных веществ, черника полезна для женщин еще и тем, что она активно очищает организм от токсинов и шлаков.