Как научиться работать дома и не отвлекаться
Из-за пандемии COVID-19 многие фирмы и компании закрыли свои офисы и перевели своих работников на удаленную работу. Для многих россиян работа дома – новый опыт. Кого-то такой опыт обрадовал, а кто-то столкнулся с рядом проблем.
Удаленная работа требует дополнительных усилий как для работников, так и для работодателей. Домашняя обстановка и уют расслабляют и препятствует сосредоточению, а это негативно сказывается на результативности и эффективности работы. Для эффективного процесса нужны правильная организация и контроль.
Читайте все самые свежие новости, советы и мнения экспертов про коронавирус COVID-19 по этой ссылке https://pronedra.ru/tags/koronavirusy
Немного истории
Удаленная работа была инициирована в Калифорнии в 1972 году и предназначена была для решения транспортных проблем. Государство настолько поддерживало удаленную работу, что позволяло снизить налоговую нагрузку путем декларирования части своего жилья как офис.
В США с детства привыкают к удаленной работе или учебе. Поэтому дополнительной внешней мотивации американский персонал особо не нуждается. Они привыкают к работе еще с детского периода. С пяти лет ребенок под присмотром мам или другого родителя может продавать лимонад или печенье собственного производства. С 11 лет может зарабатывать деньги, присматривая за соседскими детьми, а с 14 – работать официально.
Плюсы и минусы работы на дому
Из плюсов работы на дому можно выделить в первую очередь мобильность. Но сейчас в сложившейся ситуации – сложную эпидемиологическую ситуацию в мире – это осознанный подход к безопасности, к своему здоровью и здоровью окружающих.
Во время работы на дому можно сфокусироваться на работе без отвлечения на других сотрудников. Но работая в домашней среде в присутствии семьи, детей, родителей, домашних животных, которые отвлекают от работы в большей степени, чем коллеги. Это минус.
Удаленная работа также не подходит людям, которые привыкли работать в социуме.
Кроме этого, работая из дома, работники меньше двигаются и регулярно перекусывают, что негативно сказывается на здоровье и может привести к ожирению.
Ка организовать работу дома
- определить дома свое рабочее место, где никто из родственников не будет отвлекать и атмосфера будет максимально приближенная к рабочей;
- придерживаться рабочего графика, то есть все должно соответствовать тем условиям, как на работе: объём работы, время на отдых;
- если работа не связана с телефоном, лучше его отключить или убрать подальше. То же самое касается и других гаджетов, которые не связаны с работой;
- составить список дел. Для эффективной работы следует написать перечень задач, которые необходимо сделать в первую очередь, затем перечень задач, которые нужно выполнить во вторую очередь;
- делайте небольшие перерывы. Можно выйти на улицу подышать свежим воздухом, выпить чашечку кофе или чая, но при этом помнить про объем работы и первоочередных задачах, которые зависят только от вас;
- не возвращайтесь к работе после ее окончания. Рабочий день дома также ограничивается графиком, поэтому не следует пытаться сделать больше и возвращаться к работе вечером. Лучше использовать это время для себя.
