Какими будут последствия солнечной активности в ноябре 2020 года для организма человека
Магнитные бури – это последствия солнечной активности. Они возникают ежемесячно и могут длиться как несколько часов, так и несколько дней. Их влияние распространяется на большинство людей, и в первую очередь, на метеозависимых, у кого имеются хронические заболевания, слабый иммунитет. Нередко именно солнечная активность является причиной плохого самочувствия, переутомления, сильной усталости, головной боли и головокружения. Избежать влияния магнитных бурь нельзя, но снизить его можно.
Солнечная активность может быть опасной. В неблагоприятные дни сложно контролировать свое эмоциональное состояние, следить за физическим здоровьем. Самостоятельно высчитать даты возникновения магнитных бурь невозможно: это не под силу даже специалистам, поскольку астрономическое событие непредсказуемое и может произойти в любой момент. Но, на основании многолетних наблюдений, с учетом ежегодных данных астрофизики составляют предварительное расписание.
Читайте также: Синоптики спрогнозировали мощнейшие магнитные бури в ноябре 2020 года
Когда солнечная активность достигнет пика в ноябре 2020 года
По словам астрофизиков, метеозависимым людям и тем, у кого слабое здоровье, необходимо проявлять осторожность и следить за самочувствием во второй половине ноября 2020 года. Солнечная активность на нашей планете создает магнитные бури, мощность которых может быть слабой, средней и сильной. Самыми опасными днями последнего осеннего месяца будут 20 и 22 число. Метеозависимым людям придется трудно с 19 по 25 число.
- 19, 21, 23 — 25 ноября – возбужденная магнитная сфера;
- 20 ноября – средние магнитные бури;
- 22 ноября – сильные магнитные бури.
Какими последствиями чревата солнечная активность
Солнечная активность, следовательно, магнитные бури – сложный период, чреват заметными изменениями в самочувствии и поведении людей, в окружающей среде. В неблагоприятные дни:
- становится больше несчастных случаев;
- чаще происходят ДТП;
- выходят из строя электроприборы;
- некорректно работает навигационная система;
- появляется слабость, сильная усталость;
- снижается работоспособность;
- возникает состояние апатии, депрессии;
- повышается сонливость;
- болит и кружится голова;
- появляется тахикардия;
- скачет кровяное давление;
- болят мышцы и суставы;
- возникает беспокойство;
- обостряются хронические болезни;
- происходят психические нарушения;
- сложно контролировать эмоции;
- может появиться страх, тревога, шум в ушах.
Что делать, чтобы снизить влияние солнечной активности в ноябре 2020 года
В случае повышенной солнечной активности нужно принимать меры, чтобы она негативно не сказалась на состоянии здоровья. Главные советы на 20 и 22 ноября:
- придерживаться правильного питания;
- не допускать переедания;
- не злоупотреблять жирной, соленой, копченой пищей;
- почаще употреблять сезонные овощи, фрукты, ягоды;
- чаще пить обычную воду;
- отказаться от кофе и спиртных напитков;
- отказаться от пагубных привычек;
- больше отдыхать;
- помнить, что нормальный сон – это 8-часовой сон;
- исключить стрессы, ссоры, конфликтные ситуации;
- больше ходить пешком;
- перенести на другие дни ремонтные работы и генеральную уборку;
- принимать витамины;
- регулярно проветривать помещения;
- отказаться от деловых встреч, переговоров, собеседований, командировок, интенсивных тренировок, сильных физических нагрузок.
В дни повышенной солнечной активности необходимо принимать контрастный душ и делать утреннюю зарядку.