Медики рассказали россиянам, что нужно сделать, чтобы легче пережить резкое похолодание

Врач-геронтолог поделился информацией о том, как резкое снижение температуры может повлиять на состояние здоровья россиян. Согласно прогнозам метеоцентров, в ближайшую неделю жителей нескольких регионов России ожидает резкая смена погодных условий. Теплая осенняя погода сменится сильными дождями и резким снижением температуры воздуха.

Людмила Паршина, занимающая должность заведующей лабораторией Гидрометцентра, рассказала, в каких регионах ожидается снижение температуры. Если верить прогнозам Гидрометцентра, снижение температуры на следующей неделе ожидается в северной части Центрального округа, здесь температура воздуха опустится до +11…+17 градусов по Цельсию.

Жителям Архангельской, Вологодской, Ленинградской, Новгородской и Псковской областей, а также жителям Карелии нужно подготовиться к тому, что температура воздуха в этих регионах на следующей недели опустится до +10…+15 градусов по Цельсию. Резкое снижение температуры будет сопровождаться сильными дождями.

На следующей неделе снижение температуры воздуха ожидается в Кемеровском, Новосибирском и Томском регионах. Здесь ночная температура воздуха опустится до -1 градуса по Цельсию. В Приморье температура воздуха опустится до –2 градусов. Холоднее всего будет в Иркутской области, здесь температура воздуха в ночное время суток опустится до –5 градусов по Цельсию.

В связи с таким резким похолоданием профессор Юрий Конев рассказал, как россиянам подготовиться к смене погодных условий и как избежать негативных последствий.

По словам Конева, любая смена погоды, которая происходит слишком резко, может привести к возникновению определенной реакции организма. В частности, это касается людей с несбалансированной регуляцией сосудистого тонуса. У большинства людей этот период проходит спокойно, но у некоторых могут возникнуть яро выраженные сосудистые реакции.

Чтобы избежать этого, профессор рекомендует на два дня после смены погоды отказаться от физических нагрузок и прогулок на улице. Немаловажную роль играет правильно подобранная одежда. Со сменой погоды нужно уметь правильно подбирать одежду.

Пожилым людям Конев советует обратиться к лечащему доктору, чтобы он пересмотрел дозировку лекарственных препаратов, но самостоятельно заниматься корректировкой профессор не рекомендует.