Может ли голодание оказаться полезным для организма

В погоне за красивой фигурой девушки иногда идут на отчаянные шаги. Кто-то ложится под нож хирурга, а кто-то полностью отказывается от еды. О том, что голодание очень вредно для организма, рассказывается очень давно, но, как показывает практика, не все готовы слушать советы экспертов.

Есть множество мнений и доказательств того, что голодание все-таки может избавить человека от лишних килограммов, и не навредить своему здоровью. О своем опыте голодания рассказала редактор известного интернет-издания.

Лечебное голодание

Девушка уверенно утверждает, что голодание может быть лечебным. Она практикует это уже несколько дней, и ни разу не пожалела о своем решении.

По словам девушки, пользы от голодания намного больше, чем вреда. Одним из плюсов, по ее мнению, это то, что в процессе голодания человеческий организм не тратит энергию на то, чтобы переваривать пищу, это приводит к исцелению больных органов. Девушка признается, что с помощью голодания ей даже удалось избавиться от ОРВИ. Во время болезни она не приняла ни одного лекарственного препарата.

Редактор отмечает, что голодание помогло ей справиться с пищевой зависимостью. Если раньше в ее ежедневном рационе присутствовали сладости, булочки и майонез, то после своей практики она легко смогла исключить эти продукты из своего питания. На сегодняшний день вредные продукты она не употребляет вообще. После лечебного голодания, как утверждает девушка, у нее заметно обострились вкусовые рецепторы, и теперь ей не хочется даже думать о неправильном питании. К слову, она уверена, что вредная пища издает свой какой-то собственный аромат, который притягивает людей.

При этом редактор отмечает, что голодать нужно правильно, иначе «букет» болезней вам гарантирован. Ее голодание длится один день в две недели. Очень важно при этом правильно входить и выходить из голодания. За день до голодания редактор исключает из своего рациона грибы, мясо и крупы. Вместо них она кушает овощи, ягоды и фрукты. То же самое нужно делать и на следующий день.

При лечебном голодании, по словам девушки, очень важно соблюдать водный баланс. В день «х» важно много пить простой воды, причем это должна быть именно чистая вода, а не чаи, компоты  и кофе. Вода в день голодания способствует нормальной работе организма и всех его процессов.

В конце редактор интернет-издания отметила, что главное — все делать с умом, и тогда голодание не навредит, а только поможет нашему организму.