Несколько магнитных бурь в течение всего января 2021 года накроют землю
В каждом месяце есть несколько неблагоприятных дней, в которые любой из нас может ощутить недомогание. Это периоды магнитных бурь, слабых, средних и сильных геомагнитных колебаний, которые первым делом отражаются на здоровье метеозависимых людей. В течение первого месяца 2021 года их будет несколько. Названы предварительные даты, когда следует ожидать астрономическое явление.
Многим людям тяжело переживать дни магнитных бурь: у кого-то слабое здоровье, есть хронические заболевания, кто-то ладе не молод, поэтому любые изменения в природе ими сильно ощутимы. Метеозависимым людям сложно переносить воздействие солнечных вспышек, следствием которых и являются магнитные бури.
Какие дни января 2021 года будут неблагоприятными в плане магнитных бурь
Магнитными бурями называют астрономическое явление, когда геомагнитное поле нашей планеты находится в возбужденном состоянии из-за вспышек, происходящих на поверхности Солнца. Их длительность разная – от считанных часов, до нескольких суток. Под влиянием геомагнитных возмущений ухудшается самочувствие метеозависимых людей.
Ученые каждый месяц составляют предварительное расписание магнитных бурь, чтобы людям, у которых имеются проблемы со здоровьем, могли к ним подготовиться. В январе 2021 года геомагнитные возмущения ожидаются:
1 – 9 числа: период сильных колебаний, когда необходимо избегать перегрузки организма, отказаться от любых мероприятий и встреч, оставаться максимально спокойными.
12 – 18 числа: период средних колебаний, когда меняется эмоциональное состояние, возникает раздражительность, агрессия. Желательно избегать мест массового скопления людей, чтобы не происходили конфликтные ситуации, ссоры, скандалы.
24 – 31 числа: период средних колебаний, которые могут повлиять на психическое здоровье. Эти дни необходимо провести в уединении, расслабиться душой и телом, абстрагироваться от проблем, накопившихся дел.
Неблагоприятными днями в январе 2021 года будут: 1, 2, 6, 9, 12, 16, 18 – 20, 24, 27, 28, 30, 31 число.
Как январские магнитные бури отразятся на здоровье человека
Некоторые категории людей ощущают недомогание в дни магнитных бурь. К ним можно отнести:
- пенсионеров;
- беременных;
- женщин, кормящих грудью;
- малышей;
- гипертоников, гипотоников;
- диабетиков;
- у кого есть какие-либо хронические заболевания;
- у кого есть проблемы с нервной системой;
- психически нездоровые.
В неблагоприятные дни января они могут страдать от:
- бессонницы;
- мышечных болей;
- болей в суставах;
- головокружения;
- головных болей;
- раздражительности;
- агрессии;
- скачков артериального давления;
- плаксивости;
- учащенного сердцебиения;
- шума в ушах;
- усталости;
- тахикардии;
- апатии;
- беспричинной нервозности.
Что надо делать в дни, когда возникают магнитные бури
Простые правила и примитивные рекомендации помогут максимально благоприятно пережить дни, в которые возникают магнитные бури. В январе 2021 года надо:
- хорошо высыпаться;
- больше прогуливаться на свежем воздухе;
- увеличить суточный объем выпитой воды;
- принимать витамины;
- есть сезонные овощи и фрукты;
- питаться только полезной пищей;
- не переедать;
- отказаться от пагубных привычек;
- не употреблять алкоголь;
- отказаться от курения;
- избегать стрессовых ситуаций;
- отложить запланированные дела, встречи;
- избегать мест массового скопления людей;
- не нагружать организм физически;
- пребывать в позитивном эмоциональном состоянии;
- больше читать и меньше смотреть ТВ;
- следить за артериальным давлением;
- отказаться от крепкого чая и кофе в пользу натуральным сокам и травяным отварам;
- делать массаж головы и шеи;
- делать утром зарядку и принимать контрастный душ;
- больше ходить пешком;
- проветривать рабочие помещения.