Первый класс без стресса: как помочь ребенку полюбить школу с первых дней
Первый звонок — волнительный момент и для ребенка, и для его семьи. Взрослым кажется, что достаточно купить портфель, форму и цветы для учителя, и всё пойдет как по маслу. Но психологи предупреждают: настоящий экзамен на готовность к школе проходит не в канцелярском магазине, а дома — в общении с ребенком.
Как сделать так, чтобы первый школьный год стал временем открытий, а не источником постоянного стресса? Педагог-психолог Городского психолого-педагогического центра Департамента образования и науки Москвы Елена Князева выделяет четыре простых шага, которые помогут сформировать у будущего первоклассника позитивное отношение к учебе.
Не драматизируйте событие
Многие родители, сами того не замечая, нагнетают атмосферу задолго до 1 сентября: рассказывают, какой это «серьезный шаг», предупреждают о «большой ответственности» и необходимости «быть примером для других».
«Ребенок воспринимает школу через эмоциональное отношение родителей. Если мама и папа говорят о начале учебы с тревогой или чрезмерными ожиданиями, он это считывает и начинает переживать. Лучше сосредоточиться на конкретных и понятных деталях: когда начинаются уроки, как добираться, что можно взять с собой. Это формирует ощущение предсказуемости и безопасности», —
объясняет Князева.
Проще говоря, школа для ребенка должна быть не испытанием, а новым интересным этапом жизни.
Самостоятельность — до первого звонка
Самостоятельность — это не просто бытовой навык, это фундамент уверенности в себе. Первокласснику важно уметь собрать рюкзак, зашнуровать ботинки, переодеться в форму без посторонней помощи.
«Когда ребенок сам справляется с простыми действиями, он чувствует: “Я могу”. Это напрямую влияет на адаптацию в новом коллективе. Начинать надо задолго до школы, выбирая простые задачи, которые точно под силу малышу: заправить постель, собрать игрушки, подготовить одежду», —
советует психолог.
Главное — не делать всё за ребенка, «чтобы быстрее». Терпение родителей — лучшая инвестиция в его уверенность.
Не зацикливайтесь на оценках
Фраза «Только пятерки!» звучит как стимул, но на деле часто превращается в источник хронической тревожности. Ребенок начинает думать, что его ценят только за результаты, а не за усилия.
«Важно донести: он идет в школу, чтобы учиться новому, а не чтобы быть идеальным учеником. Хвалите не только за отметки, но и за старание. Например: “Ты так аккуратно нарисовал буквы — я вижу, как ты старался”», —
говорит Князева.
Психологи подчеркивают: поддержка интереса к предмету, а не гонка за «пятерками», формирует здоровое отношение к учебе на долгие годы.
Всегда будьте на его стороне
Даже самые жизнерадостные дети могут в первое время не хотеть идти в школу. Это нормально: новый коллектив, правила, распорядок дня — всё это требует адаптации.
В такие моменты фразы «не бойся» или «все ходят — и ты пойдешь» только усиливают сопротивление. Гораздо полезнее признать чувства ребенка.
«Скажите: “Я вижу, ты волнуешься. Это нормально, ведь это что-то новое. Я рядом, и мы вместе справимся”. Ребенку важно знать, что дома его всегда поддержат, даже если он расстроен или испуган», —
заключает Князева.
Почему это важно
Психологи отмечают, что именно первые месяцы учебы формируют у ребенка эмоциональное восприятие школы. Если этот опыт будет позитивным, интерес к учебе сохранится на годы. Если же старт пройдет в условиях давления и стресса — появится риск утраты мотивации уже к концу первого класса.
Поэтому ключевой рецепт успеха прост: спокойствие родителей, вера в возможности ребенка и поддержка в любых обстоятельствах.
Ранее журналисты сайта «Пронедра» писали, сколько стоит собрать ребёнка в школу в 2025 году
