Правила ныряния в прорубь на Крещение для новичков

Крещение – великий двунадесятый церковный праздник с особенными традициями, приметами и правилами, также фиксированной датой – 19 января. Им заканчивается рождественско-новогодний цикл. Главный обряд дня – водоосвящение, а народная традиция – ныряние в прорубь. Кто-то купается очередной год, а кто-то впервые рискнул. Новичкам надо знать, как правильно окунаться, чтобы избежать проблем со здоровьем.

Несоблюдение правил подготовки и ныряния в прорубь чревато непоправимыми последствиями. Купаться необходимо в специально оборудованных местах с безопасными подходами и спусками. Окунаются только после того, как священнослужитель освятит водоем.

Кому запрещено нырять в прорубь

Ныряние в прорубь на Крещение – экстремальное занятие. Велики риски оказаться на больничной койке, если пренебречь правилами безопасности и проигнорировать противопоказания. Купаться, конечно, можно не всем. Это запрещено:

  1. маленьким детям с неокрепшим организмом, слабой иммунной системой;
  2. людям с хроническими и иными серьезными заболеваниями;
  3. тем, у кого есть проблемы с носоглоткой, бронхами, легкими;
  4. больна сердечно-сосудистая система и ЦНС;
  5. эпилептикам;
  6. кому диагностировали остеоартроз;
  7. беременным;
  8. у кого сахарный диабет;
  9. если случаются рецидивы остеохондроза позвоночника.

Купание в проруби может закончиться обострением заболеваний.

«Если человек закален, тогда это принесет пользу: мобилизует защитные силы организма, повысит устойчивость к перепадам температуры. Закаленный человек меньше болеет, хорошо переносит смену погоды, лучше справляется со стрессами», — рассказала Елена Маркитантова, врач общей практики городской поликлиники № 11 Департамента здравоохранения Москвы, обладательница статуса «московский врач».

Но даже опытным людям нужно правильная подготовка.

Правила подготовки к нырянию в прорубь на Крещение первый раз

Чтобы на Крещение нырять в прорубь, нужно начинаться готовится за полгода, особенно, если это первый раз. Простые способы закалки организма:

  1. регулярные прогулки на свежем воздухе при любой погоде;
  2. хождение босиком;
  3. контрастный душ;
  4. обливание и мытье ног прохладной водой.

Рекомендации и правила безопасности при нырянии в прорубь:

  1. проконсультироваться с врачом;
  2. пройти тщательный медосмотр;
  3. выбрать безопасное и специально оборудованное место;
  4. сопровождать ребенка (если ныряет он);
  5. домашних питомцев оставить дома;
  6. у проруби стоять по одному, иначе лед может провалиться под весом большого количества людей;
  7. переодеваться в специальных палатках;
  8. не употреблять перед нырянием спиртные напитки;
  9. сделать разминку – несколько раз присесть и наклониться;
  10. спускаясь, держаться за перила (если они есть);
  11. за 1 час до ныряния поесть;
  12. не нырять головой вперед;
  13. не задерживаться в воде;
  14. после окунания сразу же насухо вытереться и надеть сухие и теплые вещи;
  15. согреться чаем.

Места для ныряния обязательно должны быть специально оборудованы. Рядом с ними обязаны дежурить спасатели, медики и полиция.

Что не забыть взять с собой:

  1. сухую одежду;
  2. банное полотенце;
  3. халат;
  4. белье;
  5. резиновую шапочку;
  6. тапки или шерстяные носки, которые не скользят.

Прежде чем погрузиться в воду, необходимо трижды перекреститься. Окунувшись, надо произнести:

«Во имя Отца и Сына и Святого Духа».

Ныряют три раза, и перед каждым из них перекрещиваются и произносят молитвенные слова.

Какими должны быть места для купаний на Крещение

Ежегодно тысячи людей ныряют в прорубь на Крещение. Места должны быть подготовленными. Во льду вырезают крест, ставят его у проруби и поливают свекольным соком, дабы окрасить в красный цвет. Перед купанием людей спасатели обязаны осмотреть дно водоема.

В специальных местах для ныряния на Крещения должны лежать настилы с противоскользящим покрытием. Также там обязаны обустроить раздевалки и передвижные туалеты с пунктами обогрева. В местах для купания должно быть хорошее освещение, недалеко от них – парковка.

Комментарии

Ваше мнение

  • Какой церковный праздник сегодня, 6 декабря

    / 19:15

    На шестое декабря приходится сразу пять православных праздников. Мы стараемся сообщать читателям о важных днях для христиан, днях памяти святых, а также других событиях. Вы сможете узнать не только исторические факты, но также традиции и обычаи, связанные с с датами церковного календаря.
    Церковные ...

  • Какого числа отмечают Митрофанов день по народному календарю

    / 19:00

    Митрофанов день принято отмечать 6 декабря 2021 года, ранее его отмечали 23 ноября. Это народный праздник снежного покрова, который назвали «санным путем». Православная церковь в Митрофанов день почитает память святителя Митрофана Воронежского, епископа.
    Митрофанов день по народному календарю, ...