Смена погоды ударит по организму – россиянам грозит повальная мигрень
В ближайшие дни в России ожидается резкое ухудшение самочувствия у людей, страдающих хронической мигренью, связанное с погодными изменениями. Неврологи и ученые отмечают, что перепады атмосферного давления и сопутствующие метеоусловия усиливают вероятность обострений головных болей у метеочувствительных пациентов. Тенденция уже фиксируется в медицинских наблюдениях и научных исследованиях, а врачи предупреждают о возможном «погодном ударе» по здоровью миллионов россиян в период атмосферной нестабильности, сообщает life.ru.
Специалисты связывают ухудшение состояния с изменениями барометрического давления. Они в ближайшие дни ожидаются в различных регионах страны в связи с приходом циклонических потоков.
Повальная мигрень – по россиянам ударит смена погоды
Как объяснил терапевт-невролог и гериатр Валерий Новоселов, снижение давления воздуха уменьшает парциальное давление кислорода в атмосфере, что особенно ощутимо для головного мозга и сердечной мышцы. При падении давления с уровня в 760 мм рт. ст. до 735 мм рт. ст. содержание кислорода в доступной для организма форме действительно падает, что может усугублять гипоксические процессы в нейронах. Уязвимость к таким изменениям возрастает как с возрастом, так и в переходные периоды роста организма — подростковый и старческий возраст оказываются особенно чувствительными к атмосферным колебаниям.
Читайте по теме: солнечные вспышки и здоровье: как космическая погода отражается на самочувствии человека
Зарубежные исследования подтверждают, что изменения барометрического давления входят в число наиболее частых внешних триггеров мигрени. Согласно клиническим данным, примерно от трети до половины людей, страдающих мигренью, отмечают ухудшение самочувствия при смене погоды, особенно в периоды падения или резкого скачка давления воздуха. При подходе низкого давления — за 6–10 гПа ниже стандартного уровня в районе 1013 гПа — вероятность головной боли увеличивается, что было выявлено в японских наблюдениях за пациентами с мигренью.
Смена погоды давит на организм
В современной эпидемиологической картине климатические изменения играют роль косвенного усилителя триггеров мигрени. Данные исследований показывают, что рост частоты экстремальных погодных явлений — более частые шторма, резкие перепады температуры и давления — может снижать порог для возникновения приступов у метеочувствительных людей. Широкие анализы, включающие десятки тысяч наблюдений, выявляют корреляцию между ночными температурными волнами, изменениями уровня углекислого и азотистых оксидов в воздухе и увеличением случаев головных болей.
Неврологи в России отмечают, что мигрень — сложное многофакторное заболевание, и погода выступает лишь одним из множества возможных триггеров. Тем не менее в континентальном климате, характерном для большей части страны, перепады давления встречаются часто и сопровождаются резкими колебаниями температуры, что дополнительно усугубляет риск обострений. По словам Новоселова, это сравнимо с состоянием людей, поднимающихся в горы: недостаток кислорода и адаптационный стресс провоцируют усиление хронических заболеваний, включая мигрень.
Российские врачи рекомендуют пациентам с хронической мигренью не прерывать назначенное лечение в периоды аномальной погоды и уделять внимание профилактике. Следует соблюдать режим сна, избегать стрессов, поддерживать водный баланс и фиксировать собственные реакции на изменения погоды, чтобы выработать индивидуальные стратегии предупреждения приступов. В условиях усиливающейся метеочувствительности это может существенно снизить интенсивность и частоту мигренозных приступов, отмечают эксперты.
Ранее на сайте «Пронедра» писали, как питание влияет на мигрень и какие продукты следует исключить
