Традиции и правила Успенского поста: когда православные верующие встречают праздник

Источник фото: RG.ru

Каждый август православные верующие соблюдают строгий двухнедельный Успенский пост, который является самым коротким, но весьма суровым среди всех постов. Зачем этот пост необходим, какие продукты можно или нельзя употреблять, и какие традиции следует соблюдать, — сообщает «Федерал.Пресс».

Успенский пост в 2023 году: когда мы его отмечаем

В 2023 году Успенский пост начинается 14 августа и продлится две недели, заканчиваясь 27 августа. В христианском календаре эти дни сопровождаются важными праздниками, — передаёт pronedra.ru.

Первый день поста, 14 августа, совпадает с Медовым Спасом, также известным как Происхождение честных древ животворящего креста Господня. Середина поста, 19 августа, связана с Яблочным Спасом, или Преображением Господним. В связи с этими событиями Успенский пост в народе часто называют Спасовкой.

Пост завершается великим православным праздником – 28 августа верующие празднуют День Успения Пресвятой Богородицы. Именно на этот праздник ориентируются христиане в течение всего двухнедельного поста.

Суть Успенского поста заключается в подготовке к празднику Успения Пресвятой Богородицы, матери Христа. Верующие черпают вдохновение из примера Божьей Матери, которая перед своей кончиной воздерживалась от еды в течение трех дней и проводила это время в молитве. Таким образом, пост направлен не только на ограничение в питании, но и на духовное очищение, подобно тому, как это сделала Пресвятая Мария.

Правила питания в Успенский пост: как соблюдать

Успенский пост считается одним из строгих в православной традиции и часто сравнивается по строгости с Великим постом перед Пасхой. Следует отметить, что наиболее строгие запреты и ограничения соблюдаются теми, кто живет по монастырским правилам.

Люди, находящиеся в состоянии беременности, кормящие грудью, дети, военнослужащие и заключенные могут следовать посту в более мягкой форме. В целом, для мирян важно учитывать свое здоровье и консультироваться с врачом и духовным наставником перед определением меры поста.

Что запрещено употреблять во время поста

• Мясо и птицу.
• Молочные продукты.
• Яйца.
• Рыбу и морепродукты запрещаются согласно монастырским правилам, но миряне могут употреблять их в день Преображения Господня, 19 августа.
• Пиво, вино, крепкий алкоголь.

Что разрешено употреблять во время поста

• Постный хлеб и выпечку.
• Крупы и постные макароны.
• Фрукты, овощи, ягоды.
• Бобовые.
• Грибы.
• Орехи.
• Мед и постный горький шоколад.
• Оливковое и растительное масло (в определенные дни).
• Вода, чай, кофе, компоты, натуральные соки.

Режим питания в Успенский пост 2023 года:

Для тех, кто строго следует монастырским правилам, предусмотрена схема питания по дням недели, где особенно строгими считаются дни сухого питания:

• Понедельники, 14 и 21 августа: горячие постные блюда без масла.
• Вторники, 15 и 22 августа: горячие постные блюда без масла.
• Среды, 16 и 23 августа: сухое питание – сырые овощи и фрукты, постный хлеб, вода или компот.
• Четверги, 17 и 24 августа: горячие постные блюда без масла.
• Пятницы, 18 и 25 августа: сухое питание – сырые овощи и фрукты, постный хлеб, вода или компот.
• Субботы, 19 и 26 августа: горячая постная пища с растительным маслом; в день Преображения Господня разрешены рыбные блюда.
• Воскресенья, 20 и 27 августа: горячая пища с растительным маслом.

Традиции Успенского поста

Период поста, хотя он сопровождается ограничениями, может стать радостным временем, в котором можно следовать множеству добрых традиций. В этот период народ придерживается следующих обычаев:

1. Посещение богослужений, особенно в дни Медового и Яблочного Спасов, а также Преображения Господня. Это время позволяет не только вспомнить чудеса из жизни Христа, но и освятить урожай меда, фруктов и ягод.
2. Устраивание праздничных трапез в честь церковных праздников. Август — время богатого урожая, и существует множество вариантов приготовления вкусных постных блюд. Возможно приготовление постных пирогов с яблоками, медовых пряников и ягодных десертов.
3. Погружение в духовную литературу. Этот период становится хорошим временем для вспоминания о добрых делах и жизни Иисуса и Богоматери.
4. Проведение времени в одиночестве. Духовные наставники советуют использовать дни поста для самоанализа, молитвы без суеты и временного отказа от всего, что может отвлекать, например, от социальных сетей.