Увеличение случаев ОКР в России: как эпидемия одержимости затрагивает все больше людей
За последний год число россиян с диагностированным обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) выросло на 30%. Эта тревожная статистика вызывает серьезные опасения у специалистов в области психического здоровья и подчеркивает необходимость более внимательного отношения к ментальному состоянию населения.
ОКР и его влияние на жизнь
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — это психическое расстройство, проявляющееся в виде навязчивых мыслей (обсессий) и ритуальных действий (компульсий), которые человек чувствует необходимость выполнять. Эти навязчивые мысли могут вызывать высокий уровень тревожности и беспокойства, что, в свою очередь, приводит к выполнению ритуалов, которые временно облегчают это состояние. Например, человек может испытывать навязчивые мысли о том, что он забыл выключить плиту, и, чтобы успокоиться, многократно проверяет её.
Читайте также: Летняя депрессия, малоизученное расстройство с полным чувством вялости
Согласно данным Telegram-канала SHOT, ОКР диагностируется у каждого второго человека, обращающегося за помощью с симптомами тревожности. Это подчеркивает распространенность расстройства и важность обращения за профессиональной помощью.
Навязчивые действия могут иметь серьезные последствия для повседневной жизни. Они могут занимать много времени, мешать выполнению обычных задач и снижать качество жизни. Например, постоянные сомнения о том, закрыта ли дверь, могут заставить человека задерживаться на выходе из дома, что приводит к опозданиям и стрессу. Многократная проверка будильника может привести к бессонным ночам и усталости в течение дня.
Кроме того, ОКР может оказывать негативное влияние на социальные отношения и карьеру. Люди с этим расстройством могут избегать общественных мест или ситуаций, которые вызывают у них тревогу, что может привести к изоляции и одиночеству. Важно отметить, что ОКР поддается лечению, и многие люди могут значительно улучшить свое состояние с помощью психотерапии, медикаментов и поддержки окружающих.
Признаки ОКР
Психотерапевты утверждают, что обнаружить проблему с ОКР не так сложно. Если вам знакомы привычки, такие как фотографирование выключенной розетки перед выходом из дома или зацикленность на определенных числах, это может быть сигналом о наличии расстройства. Лёгкой формой ОКР считается фотографирование выключенных приборов, однако увеличение таких ритуалов может свидетельствовать о более серьезных проблемах, требующих профессионального вмешательства.
Причины роста случаев ОКР
Психотерапевты связывают рост числа диагностируемых случаев ОКР с несколькими факторами. Постоянный стресс на работе, стремление к успеху и влияние социальных сетей создают дополнительное давление на людей. Кроме того, возросшее внимание к ментальному здоровью и популяризация психотерапии способствуют тому, что люди становятся более осведомленными о своих проблемах и готовы обращаться за помощью.
Путь к лечению ОКР
«Раньше люди жили и думали, что ОКР — это просто их особенность, а сейчас они понимают, что это проблема», — говорит психотерапевт Елизавета Жесткова. Лечение ОКР обычно начинается с психотерапии, однако если после шести сессий не наблюдается улучшений, то врачи рекомендуют подключать медикаментозное лечение. Это подчеркивает важность комплексного подхода к решению проблемы и необходимости профессиональной помощи.
Ранее «Пронедра» писала Депрессия может способствовать потере памяти и наоборот
