В школах Подмосковья продлили карантин 

На этой неделе в новостях несколько раз сообщали о том, что эпидемпорог вируса гриппа и ОРВИ превышен на 10-15%. Из-за аномально теплой зимы в 25 регионах и 8 центральных городах принято решение продлить карантин в учебных заведениях. Так, например, в Липецке закрыли школы и детские сады до 25 февраля. В Челябинске ориентировочно дети будут заниматься дистанционно до 18 февраля.

Где уже ввели карантин?

По словам Роспотребнадзора, в Москве также есть необходимость ввести карантин. Многие преподаватели ошибочно предположили и поставили в известность родителей, что данные меры будут приняты из-за коронавируса.

Тот случай, когда самолечение вируса не идет на пользу, больные по неизвестным причинам не обратились вовремя к специалистам за помощью. Уже известны случаи с летальным исходом — на Урале и на Ямале. В Воронежской области число болеющих резко возросло с 7 до 18 тысяч человек.

С 13 февраля школы и ДОУ закрывают не только в Челябинске и Липецке. В списке городов также оказались Чита, Саратов, Тюмень, где зафиксированы обращения пациентов в возрасте от 7 до 14 лет.  Вспышку заболевания ожидают к середине февраля 2020 года.

Многие учреждения Подмосковья закрыли только частично, отдельные классы учатся удаленно. В среднем, закрыты около 5000 школ, 280 детских садов и 65 колледжей. Предварительные меры по закрытию школ начали вводить еще в конце января, когда был первый всплеск заболеваний.

Как не заболеть гриппом и ОРВИ в 2020 году?

Есть несколько простых, но действенных правил, следуя им, вы не заболеете вирусной инфекцией:

• Мойте руки чаще, обычное правило гигиены, но о нем многие забывают по приходу с улицы. Пользуйтесь антисептиками для рук. Также промывайте тщательно овощи и фрукты перед употреблением в пищу.
• Проветривайте помещение, в котором проводите много времени, делайте влажную уборку раз в три дня.
• Соблюдайте гигиену полости рта, регулярно чистите зубы, пользуйтесь ополаскивателем и зубной нитью.
• Следите за иммунитетом: старайтесь сбалансировано питаться, принимайте витамины по назначению врача. Пройдите вакцинацию по необходимости.

Что делать при первых симптомах ОРВИ?

Если вы чувствуете недомогание, кашель, температуру, не откладывайте поход к врачу и берите больничный. Это нормально, взять несколько дней отдыха и переболеть дома. Пейте больше жидкости, ешьте цитрусовые, высыпайтесь. Здоровый и крепкий сон является важной составляющей крепкого иммунитета.