Что делать метеозависимым людям, если 13 января ударит по Земле магнитная буря

Последние дни наблюдается спокойная геомагнитная обстановка, но ситуация может измениться одномоментно из-за непредсказуемости астрономического явления. Магнитная буря возникает, когда происходят солнечные вспышки. Ее сила увеличивается, когда большие сгустки энергии из космоса проникают в магнитосферу нашей планеты. А чего ждать сегодня, 13 января? Что делать метеозависимым людям, если вдруг обстановка станет неблагоприятной, сообщает gismeteo.ru.

Самочувствие метеозависимых ухудшается под воздействием многочисленных ударов магнитной бури. Для некоторых людей они несут серьезную угрозу для здоровья. Следует заранее изучать прогнозы по геомагнитной обстановке и всегда быть начеку.

Прогноз магнитной бури 13 января

Как минимум последних два дня геомагнитная обстановка оставалась спокойной: сильных ударов магнитной бури не зафиксировали. Но это не значит, что ситуация не изменится к вечеру этого дня. Пока же, согласно предварительным прогнозам, геомагнитная активность 13 января не превысит 1 балла. Этот день станет одним из самых спокойных в первой половине месяца.

Погода сегодня также радует – небольшой снег, слабый ветерок. А атмосферное давление немного скачет:

755 мм рт.ст. – до 03:00;

754 мм рт.ст. – до 06:00;

753 мм рт.ст. – до 00:00.

Максимальная влажность в этот день составит 82% по состоянию на 09:00 мск.

Кому следует опасаться геомагнитных ударов

Космонавты – те люди, которые в первую очередь попадают в зону риска, когда активируются магнитные бури. Они находятся в открытом космосе, где витают многочисленные сгустки энергии, могут навредить им и аппаратуре. Жители планеты защищены от мощнейших ударов магнитных бурь озоновым слоем. И все же, они опасны для тех, кому диагностировали:

• сердечно-сосудистые заболевания;
• раковые новообразования;
• сахарный диабет любого типа;
• заболевания нервной системы;
• инфаркт, инсульт;
• бессонницу;
• ожирение;
• какие-либо хронические заболевания.

Что делать метеозависимым людям, чтобы улучшилось самочувствие

Плохое самочувствие у метеозависимых людей в неблагоприятные дни магнитных бурь – обычное явление. Чтобы оно улучшилось, не стоит пренебрегать советами:

• следите за прогнозами погоды и атмосферного давления;
• чаще проходите медицинские осмотры;
• пейте витамины и медикаменты по назначению врача;
• адекватно оценивайте самочувствие;
• настройте режим сна и не нарушайте;
• питайтесь натуральными продуктами;
• каждый день выходите гулять на свежий воздух;
• подолгу гуляйте пешком, откажитесь от транспорта;
• планируйте поездки за город;
• не забывайте завтракать и делать зарядку;
• держите тело в тонусе;
• сохраняйте хорошее настроение;
• постоянно пейте воду;
• пересмотрите привычки;
• не нарушайте выработанный распорядок дня;
• не контактируйте с незнакомыми людьми;
• работайте в одиночке;
• следите за здоровьем;
• не стрессуйте, не переживайте;
• не тревожьтесь;
• принимайте успокоительное при потребности.