Дни Великого поста 2021 года, когда разрешено употреблять рыбу и морепродукты

Москва, 23.04.2021, 11:22:55, редакция ПРОНЕДРА.РУ, автор Яна Олегина.

Все православные христиане стараются жить по Божьим законам. Практически каждый день в храмах чтят память святых и мучеников, отмечают события, связанные с земной жизнью Иисуса Христа и Богородицы. Самым главным праздником является Пасха, которую обязательно предваряет строгий многодневный пост – Великий. Это почти полтора месяца воздержания от определенной пищи: например, мяса, кисломолочных продуктов. В список запретов входит и рыба с морепродуктами, однако их можно есть в определенные дни.

Великий пост в 2021 году начался 15 марта. Основная его часть длится 40 дней, а затем еще 1 неделя – Страстная седмица. Православные закончат поститься 1 мая, поскольку на следующий день уже будут отмечать Пасху. Для тех, кто держит пост, составлен календарь питания.

Список запрещенных продуктов в Великий пост 2021 года



Ошибочно некоторые люди, решившие впервые держать пост, расценивают его в качестве диеты или возможности избавиться от лишних килограмм. Чтобы привести себя в форму, необходимо обратиться за помощью к диетологу и корректировать рацион питания. А во время поста, если не сбалансировать питание, можно набрать лишний вес. Дело в том, что в постные дни едят больше продуктов, в которых много углеводов.

При составлении постного меню, необходимо использовать список запрещенных продуктов. Перед Пасхой не питаются:

  1. мясом;
  2. птицей;
  3. колбасными изделиями;
  4. сосисками;
  5. копченостями;
  6. ветчиной;
  7. полуфабрикатами;
  8. яйцами;
  9. шоколадом;
  10. сдобой;
  11. молоком;
  12. спиртными напитками;
  13. кисломолочными продуктами – сыром, сметаной, кефиром, ряженкой, йогуртом, сливочным маслом.

В Великий пост необходимо отказаться от сладостей, соленой и копченой пищи. Рыба с морепродуктами разрешается в некоторые дни.

Когда в Великий пост 2021 года едят рыбу и морепродукты

В Великий пост 2021 года православные смогут наслаждаться рыбой и морепродуктами только три дня, и только в апреле:

  • 7 числа, на Благовещение;
  • 24 числа, в день Лазаревой субботы;
  • 25 числа, в Вербное воскресенье.

В Великий пост голодать не правильно – необходимо просто корректировать питание. Данный сложный период перед Светлым Воскресением Христовым направлен на очищение тела и души, духовное обогащение, моральное наслаждение. Перед Пасхой надо также много молиться и отказаться от мирских ежедневных удовольствий.

Какими продуктами можно заменить мясо, запрещенное в Великий пост

Поскольку в Великий пост мясо с колбасными изделиями не едят, возникает потребность организма во многих недостающих элементах и витаминах. Однако пополнить их запас можно другими продуктами. Например, необходимое количество содержится:

— железа в:

  1. свекле;
  2. томатах;
  3. шпинате;
  4. брокколи;
  5. гречке;
  6. чечевице;
  7. фасоли;
  8. кешью;
  9. нуте;
  10. горьком шоколаде.

— белка в:

  1. грецких орехах;
  2. миндале;
  3. семечках;
  4. фасоли;
  5. горохе;
  6. авокадо;
  7. грибах;
  8. водорослях;
  9. гречневой каше;
  10. кукурузной каше;
  11. рисе;
  12. хурме;
  13. абрикосах;
  14. грушах;
  15. шпинате;
  16. салате;
  17. щавеле.

Различные витамины с микроэлементами, антиоксиданты с жирными кислотами, содержаться в пророщенных злаках. Это пшеница, гречиха, семена подсолнечника.

Как правильно держать Великий пост

Суть Великого поста заключается в духовном очищении и самопознании. В постные дни православные христиане ежедневно:

  1. читают молитвы, каноны и Библию;
  2. каются;
  3. участвуют в Богослужениях;
  4. оказывают помощь нуждающимся;
  5. раздают милостыню;
  6. творят добрые дела;
  7. крестят детей.
  8. Но, в данные период:
  9. не венчаются;
  10. не празднуют свадьбу;
  11. не отмечают торжества;
  12. не употребляют спиртные напитки;
  13. не прелюбодействуют;
  14. не скандалят;
  15. не выясняют отношения;
  16. не завидуют;
  17. не злословят;
  18. не обижаются;
  19. не оскорбляют;
  20. не осуждают;
  21. не говорят плохое и о плохом;
  22. не скорбят.
Комментарии

Ваше мнение

  • Стали известны даты репетиций парада Победы в 2021 году в Москве

    22.04.2021 / 8:00

    В Министерстве обороны Российской Федерации уже назвали дни репетиции парада Победы в 2021 году в Москве. Так, подготовительные мероприятия намечаются в отечественной столице на 29 апреля и 4 мая, а вот основная репетиция намечена на утро 7 мая.
    Когда будут репетировать парад Победы в 2021 году в ...

  • Для Москвы составлен прогноз погоды на майские праздники 2021 года

    / 6:56

    Буквально полторы недели осталось до начала майских праздников 2021 года. При этом на них в этот раз приходится большое церковное событие – Пасха. Несмотря на коронавирус и введенные в связи с ним ограничения, россияне тесным семейным кругом точно отправятся на дачи, на шашлыки. Будут ли они ...

  • Денежные стрижки в мае 2021 года по лунному календарю, благоприятные дни

    / 6:04

    Луна – мощный источник энергии, который ежедневно влияет на активность человека, его судьбу. От лунных фаз зависит самочувствие, состояние, настроение. Единственный спутник планеты контролирует чувства, а ьс ним происходит через волосы. Манипуляции с ними могут быть благоприятными или опасными. ...