Каким должно быть питание в период Великого поста-2021

Москва, 20.04.2021, 04:27:08, редакция ПРОНЕДРА.РУ, автор Светлана Леварова.

Великий пост начался у православных 15 марта 2021 года. О том, сколько времени он будет продолжаться, и каким должно быть питание в этот период, читайте в материале информационного портала «Пронедра».

Великий пост является главным периодом воздержания у христиан. Продолжается он в течение семи недель. В это время верующие довольно скромно питаются, воздерживаются от всевозможных вредных привычек и стараются не участвовать в развлекательных мероприятиях.

Цель Великого поста – подготовиться к Пасхе. Вероучение повествует о том, что перед этим главным церковным праздником христиане должны совершить духовное самоочищение. Говение в свою очередь призвано приучать людей к христианской жизни и помогать им избавляться от страстей.

Даты Великого поста в 2021 году



Даты начала и завершения Великого поста каждый год разные, а зависят они от того, в какой день Пасха. Великий пост в 2021-м начался 15 марта. Завершится он 1 мая.

В сорокадневный пост в храмах проходят особые службы. Каждая неделя обладает при этом своим названием и назидательным смыслом.

Питание для обычных людей в период Великого поста-2021

В период Великого поста-2021 разрешены следующие продукты:

  • фрукты;
  • овощи;
  • крупы;
  • кондитерские изделия (без сливочного масла);
  • морепродукты: кальмары, устрицы, мидии и т.д.;
  • соевые заменители молока и мяса.
  • Запрещены такие продукты:
  • мясо птицы;
  • красное мясо;
  • рыба;
  • кондитерские изделия со сливочным маслом, добавлением молока и пр.;
  • молочные продукты;
  • куриные яйца.

Календарь питания в Великий пост-2021 по дням

Великопостным уставом предполагается деление как по неделям, так и по дням, и в зависимости от этого составляется постное меню:

  • 15 марта – в первый день поста от приема пищи нужно воздерживаться;
  • 16, 18, 22, 25, 30 марта, 1, 6, 8, 13, 20 апреля и 1 мая – разрешено есть горячую пищу без добавления масла.
  • В период с 17-го марта по 23-е апреля (по понедельникам, средам и пятницам) – сухоядение.
  • С 26-го по 29-е апреля (Страстная неделя) – сухоядение.
  • Исключение – праздник Благовещение. В 2021 году он выпал на среду, 7 апреля. Разрешено есть рыбу и можно пригубить вина.
  • 20, 21, 27, 28 марта, 3, 4, 10, 11, 17, 18 апреля – можно принимать горячую пищу с добавлением масла.
  • 24 апреля – Лазарева суббота. Разрешается еда с маслом и икра.
  • 25 апреля – Вербное воскресенье. Можно есть рыбу и выпить немного вина.
  • 30 апреля – в Страстную пятницу верующие полностью воздерживаются от еды.

Важный момент! Медики рекомендуют выходить из Великого поста постепенно: старайтесь не переедать мясные и молочные продукты.

Читайте также: Рекомендации по сбалансированному питанию, чтобы Великий пост был с пользой

 

Комментарии

Ваше мнение

  • Уже известен график работы Сбербанка на майские праздники в 2021 году

    18.04.2021 / 21:38

    Россияне с нетерпением ждут длинные выходные по случаю государственных праздников, чтобы хорошо отдохнуть. Но текущие жизненные вопросы никто не отменял, поэтому многих интересует доступность банковских услуг в праздничные дни. Уже известен график работы Сбербанка в мае 2021 года, связанный с ...

  • Природные приметы на Пасху могут подсказать, какой будет погода и урожай

    / 14:00

    Пасха является самым главным праздником в церковном мире, и многие люди его ждут. С этим праздником связано много примет, которые могут подсказать, какой будет погода в дальнейшем, а также какого ждать урожая.
    Что предвещает погода на Пасху согласно приметам

    С давних времен из поколения в ...

  • Пошаговое приготовление самого вкусного пасхального кулича

    / 6:56

    Сегодня в глобальной сети можно найти миллионы различных рецептов пасхального кулича, и все они отличаются то временем приготовления, то процессом, то ингредиентами. Все пишут, что «их выпечка» самая вкусная и ароматная. А почему бы не приготовить кулич самостоятельно, несмотря на трудоемкость ...