Предупреждение: 4 июля на Землю обрушится мощная магнитная буря

Источник фото: gismeteo.ru

Согласно данным лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ, предстоящая магнитная буря будет слабой – оценена в 5 баллов из возможных 10. Ожидается, что она начнется около полуночи и достигнет пика интенсивности в интервале с 3 до 6 утра. Об этом пишет издание МК.ru.

Активность магнитосферы продолжится до полудня, после чего ситуация стабилизируется.

ФОТО: СКРИНШОТ / XRAS.RU

Влияние магнитных бурь на здоровье людей

Магнитные бури явления могут вызывать различные симптомы и обострения хронических заболеваний.

Группы риска

• Пожилые люди: Они чаще всего чувствительны к изменениям в магнитном поле Земли.
• Люди с хроническими заболеваниями: Особенно те, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой и нервной системами.
• Метеозависимые люди: Те, кто ощущает изменения погоды, как правило, также чувствительны к магнитным бурям.

Рекомендации для минимизации воздействия

1. Соблюдение режима дня: Регулярный сон и отдых могут помочь организму справиться с воздействием магнитных бурь.
2. Здоровое питание: Употребление пищи, богатой витаминами и минералами, особенно магнием и калием, может поддержать организм в этот период.
3. Адекватная физическая активность: Легкие упражнения и прогулки на свежем воздухе могут улучшить самочувствие.
4. Избегание стресса: Медитация, йога и другие релаксационные практики могут снизить уровень стресса и повысить сопротивляемость организма.
5. Консультация с врачом: Людям с хроническими заболеваниями следует обсудить с врачом возможные меры предосторожности и корректировку медикаментозного лечения на период магнитных бурь.