Старости можно сказать: «Нет»

С давних времен человечество мечтало изобрести эликсир молодости. Казалось бы, сегодня науке уже известно очень многое о процессах, происходящих в организме человека, многие тайны разгаданы и побеждены ранее неизлечимые болезни. Но здесь не все так просто.

Пожалуй, каждому из нас в жизни встречались люди, которые не соответствуют своему возрасту. Одни выглядят значительно моложе своих лет, другие напротив – намного старше. В чем же скрывается причина такого парадокса?

Оказывается, процесс старения зависит не только от определенного генетического кода, передаваемого человеку по наследству. Есть еще такое понятие, как биологический возраст, то есть тот возраст, в котором человек себя ощущает. И он (биологический возраст) не всегда соответствует реальному количеству прожитых лет. Тот, кто долго чувствует себя молодым, и внешне долго остается вне своего возраста. И точно так же совсем молодой человек может себя чувствовать стариком, при этом и выглядеть он будет намного старше своих лет.

В то же время наука не стоит на месте и ученые проводят наблюдения и эксперименты в попытке добраться до истины и приоткрыть завесу тайны старения. Так, в свое время ученые из Иерусалима и Лондона проводили наблюдение за группой, набранной из 26-летних добровольцев, на протяжении двенадцати лет. Все это время участники эксперимента регулярно подвергались тщательному медицинскому обследованию и изучению изменения процессов, протекающих в организме. Наблюдение было прекращено, когда группа достигла 38-летнего возраста.

В конце эксперимента ученые отметили, что те испытуемые, которые занимались спортом, вели активный образ жизни без переедания и вредных привычек, выглядели намного моложе, именно потому, что так себя и чувствовали (моложе). Как показал эксперимент, несмотря на один и тот же возраст, одна часть группы ощущала себя на все 60 лет, а другая, активная, оставалась все в том же возрасте 26 лет. Недаром слоган «Движение – это жизнь» так часто упоминается медиками и подхвачен большим количеством людей.

Больше движения, меньше сахара и нервов

Правильность этой теории подтвердили и калифорнийские биологи, которые, в свою очередь, проводили наблюдения за группой более старшего возраста, «перевалившей» за 65 лет. Из своих наблюдений ученые из Калифорнийского университета сделали вывод, что у спортивных людей повышается активность вилочковой железы, отвечающей за выработку иммунных клеток, а у мужчин, к тому же, остается высоким уровень тестостерона.

Еще одним открытием стало влияние сахара на быстрое старение. Эти данные были получены из опытов над мушками дрозофилами. «Сластены» быстро старились из-за влияния сахара на ген FOXO, отвечающий за старение организма. А подобный ген имеется и у человека. А вот частое употребление в пищу клубники, орехов и граната как раз наоборот сможет намного продлить молодость. Этот факт уже доказывали подопытные Caenorhabditis elegans (черви-нематоды), принимавшие инъекции уролитина, содержащегося в названных продуктах.

Ну и самой главной причиной преждевременного старения американские генетики считают чрезмерные волнения и стрессы, которые, в свою очередь, влияют на ген ANK3. По данным последних исследований, именно этот ген отвечает за старение организма. Для опытов над ним были выбраны Caenorhabditis elegans (черви-нематоды), у которых его просто отключали. И как показали опыты, нематоды с «неработающим» геном проживали намного дольше, чем их сородичи.