Стоматолог назвал ТОП продуктов, которые портят зубы не только у детей

Часто мы не задумываемся о том, что привычные продукты, которые мы ежедневно употребляем, могут оказывать серьёзное негативное воздействие на зубы, подрывая их здоровье и внешний вид. Специалист в области стоматологии доктор Луиза Автандилян выделила шесть продуктов, способных нанести нашей улыбке серьёзный вред.

Какие продукты сильнее всего портят зубы не только у детей

Газированная вода

Эти напитки представляют серьёзную угрозу для здоровья зубов, особенно при регулярном и избыточном потреблении. Всё дело в высоком содержании сахара и агрессивных кислот, которые провоцируют развитие кариеса. Кроме того, они способствуют вымыванию кальция из эмали, что со временем может привести к её эрозии. В результате развивается гиперчувствительность зубов и возникает острая боль при контакте с холодными или горячими продуктами.

Конфеты, печенье и сладкая вода

Сладости сами по себе не разрушают зубы напрямую, однако содержащийся в них сахар служит отличной средой для размножения кариесогенных бактерий. Поэтому после употребления газированных напитков, шоколада, пирожных, конфет или карамели важно тщательно очищать промежутки между зубами с помощью зубной нити и полоскать ротовую полость чистой водой. Эти простые меры помогут снизить риск развития кариеса.

Стоит отметить, что существуют сладости, которые наносят меньше вреда зубам. Например, сушёные и свежие фрукты, а также натуральный мармелад и зефир на основе фруктового сока содержат меньше сахара и не способствуют столь интенсивному развитию кариеса.

Сухарики и орешки

Орехи, сухарики и семечки могут повредить эмаль, вызвать трещины и сколы при неосторожном употреблении. Несмотря на прочность зубов, твёрдую пищу следует есть с осторожностью — не откусывать передними зубами и предварительно очищать орехи от скорлупы.

Снеки и чипсы

В подобных закусках содержание крахмала и сахаров крайне высоко. Частички углеводной пищи легко прилипают к поверхности зубов и застревают в зубодесневых бороздках, создавая идеальные условия для размножения кариесогенных бактерий. Регулярное потребление таких продуктов без должного ухода за полостью рта приводит к образованию зубного камня, кариесу, воспалению дёсен (гингивиту) и неприятному запаху изо рта (галитозу).

Если здоровье ваших зубов уже требует особого внимания, важно выбирать клинику, где готовы взяться за самые сложные случаи. В стоматологии resmileclinic.ru оказывают помощь любой сложности — от лечения корневых каналов и отбеливания зубов до комплексной имплантации при полной адентии и недостатке костной ткани. Высококвалифицированные специалисты, современное оборудование Sirona (Германия) и инновационные методики, включая уникальную систему имплантации ROOTT (Швейцария), позволяют достигать выдающихся результатов даже там, где другие клиники отказываются проводить лечение.