Стоматолог назвал ТОП продуктов, которые портят зубы не только у детей
Часто мы не задумываемся о том, что привычные продукты, которые мы ежедневно употребляем, могут оказывать серьезное негативное воздействие на зубы, подрывая их здоровье и внешний вид. Специалист в области стоматологии, доктор Луиза Автандилян, выделила шестерку продуктов, способных нанести нашей улыбке серьезный вред. Об этом сообщает издание aif.ru
Какие продукты сильнее всего портят зубы не только у детей
Источник фото: Аргументы и Факты
Газированная вода
Данные напитки представляют серьезную угрозу для зубного здоровья, особенно при регулярном и избыточном их потреблении. Все дело в том, что они содержат высокий уровень сахара и агрессивных кислот, которые могут стать провокаторами развития кариеса. Более того, они способствуют вымыванию кальция из эмали зубов, а это со временем может привести к образованию эрозии на их поверхности. В итоге имеем гиперчувствительность зубной эмали, а значит возникает провокация острой боли, особенно при контакте с холодными и горячими продуктами.
Конфеты, печенье и сладкая вода
Сладости, и это не секрет, сами по себе не вызывают разрушения зубов. Однако они содержат большое количество сахара, который представляет собой идеальную среду для размножения кариесогенных бактерий. Поэтому важно помнить, что после употребления газированных напитков и сладкой пищи, такой как шоколад, пирожные, конфеты и карамель, необходимо тщательно очищать промежутки между зубами с помощью зубной нити и полоскать ротовую полость чистой водой. Такие меры помогут снизить риск развития кариеса.
Кроме того, можно выделить различные виды сладостей, которые, помимо своего вкуса, также оказывают благотворное воздействие на здоровье зубов. Например, сушеные фрукты и свежие фрукты, а также натуральный мармелад и зефир, приготовленные на основе фруктового сока, не содержат избыточное количество сахара, что не способствует развитию кариеса.
Сухарики и орешки
Орехи, сухарики и семечки могут повредить эмаль и вызвать трещины и сколы, если их употреблять неправильно. Важно помнить, что хотя зубы очень прочные и выдерживают большие нагрузки, твердую пищу следует есть предельно осторожно, не откусывая передними зубами и предварительно очищая от скорлупы, если речь идет об орехах.
Снеки и чипсы
В закусках подобного типа содержание крахмала и сахаров просто зашкаливает. Кроме того, частички углеводной пищи могут прилипать к поверхности зубов и задерживаться в зубодесневых бороздах на протяжении длительного времени, что создает идеальные условия для размножения вызывающих кариес бактерий. Регулярное потребление таких продуктов без должного ухода за полостью рта может привести к различным заболеваниям, включая образование зубного камня, кариес, проблемы с деснами (гингивит) и неприятный запах изо рта (галитоз).
