Вреден ли перевод часов на зимнее время 31 октября 2021 года для организма
Перевод часов – ежегодная практика в некоторых странах. Сегодня, 31 октября 2021 года, стрелки часов будут показывать новое время – зимнее. Но вредна ли такая традиция для организма? Зачем вообще переводить время?
Вперед или назад переведут часы 31 октября 2021 года
Перевод часов на зимнее время осуществляется в последнее воскресенье октября. В 2021 году это произойдут в ночь Хэллоуина 31 числа. Так, в этот день люди будут спать дольше.
31 октября 2021 года в 04:00 часы переведут на 1 час назад.
Стрелки часов продолжают гонять вперед-назад в 78 странах. Эта практика существует с 1784 года. Тогда соответствующее решение было принято американским послом во Франции Бенжамином Франклином, чтобы сэкономить свечи.
Переход на зимнее время каждый год вызывает споры. Многие страны уже отказались от этой традиции, поскольку она приносит неудобства, а некоторых – материальные убытки.
Зачем переводить часы на зимнее время
Практиковать переход на зимнее время начали по нескольким причинам. Часы переводят, чтобы:
— человек раньше начал свой день, дольше работал;
— сэкономить электроэнергию;
— поскольку сокращается световой день;
— меньше использовать искусственное освещение.
Многие чиновники против перехода на зимнее время. Экономисты говорят, что экономия электроэнергии мизерная, и крутить стрелки часов нет смысла. Экономически это неэффективно, да и физическое состояние человека может ухудшиться. Тем временем врачи говорят, что перевод времени чреват:
— сердечно-сосудистыми заболеваниями;
— разнообразными травмами;
— психическими расстройствами;
— ослабеванием иммунной системы;
— инфарктом;
— депрессией.
До перевода часов, следовательно, перехода на зимнее время необходимо готовится за 1.5 месяца ранее. Что нужно делать:
— на 15 минут раньше ложиться отдыхать;
— корректировать режим;
— не употреблять кофе, крепкие напитки;
— не употреблять спиртные и энергетические напитки;
— за 1 час до сна не пользоваться гаджетами;
— физически меньше перетруждаться;
— отказаться от жирной пищи;
— есть овощи, фрукты.
Какие страны переходят на зимнее время 31 октября 2021 года
Стран, которые переводят часы на зимнее время, много. Это продолжают практиковать в:
Австралии;
Австрии;
Аландских островах;
Албании;
Андорре;
Багамских островах;
Бельгии;
Бермудах;
Болгарии;
Боснии и Герцеговине;
Ватикане;
Великобритании;
Венгрии;
Гаити;
Германии;
Генси;
Гибралтаре;
Палестинской автономии;
Гренландии;
Греции;
Дании;
Джерси;
Израиле;
Иордании;
Иране;
Ирландии;
Испании;
Италии;
Канаде;
Кипре;
Республике Косово;
Кубе;
Латвии;
Ливане;
Литве;
Лихтенштейне;
Люксембурге;
Северной Македонии;
Мальте;
Мексике;
Молдове;
Монако;
Нидерландах;
Новой Зеландии;
Норвегии;
Острове Мэн;
Парагвае;
Польше;
Португалии;
Румынии;
САДРе;
Самое;
Сан-Марино;
Сен-Пьер и Микелоне;
Сербии;
Сирии;
Словакии;
Словении;
США;
Терксе и Кайкосе;
Тонге;
Украине;
Фарерах;
Фиджи;
Финляндии;
Франции;
Хорватии;
Черногории;
Чехии;
Чили;
Швейцарии;
Швеции;
Эстонии.
