Безопасные и опасные дни магнитных бурь в феврале 2023 года, способы улучшить самочувствие

источник фото: my-calend.ru

Скоро закончится сложный в плане геомагнитной обстановки январь 2023 года, и, казалось бы, метеопаты могут выдохнуть. Но и февраль не принесет такого подарка, как длительный отдых – периодически в течение месяца будет штормить. Составлен календарь безопасных и опасных для самочувствия дней, сообщает my-calend.ru.

Метеопаты чувствуют себя плохо в периоды активации солнечных вспышек. Особенно тяжело приходится тем, у кого есть сердечные и сосудистые заболевания, лишний вес. В течение февраля 2023 года магнитные бури будут наносить средние и сильные удары, вследствие чего самочувствие ухудшится.

Календарь безопасных и опасных дней магнитных бурь в феврале 2023 года

Самочувствие человека меняется под воздействием определенных факторов – погоды, скачущего атмосферного давления, магнитных бурь. Чувствовать себя хорошо можно, если своевременно изучить календарь безопасных и опасных дней, и принять соответствующие меры. Из-за магнитных бурь может повыситься эмоциональность, участятся головные боли. У некоторых людей обостряются хронические болезни.

Самые опасные для самочувствия дни в феврале 2023 года:

1 число – средняя сила магнитных бурь составит 4 балла;

8 число – средняя сила магнитных бурь составит 3 балла;

9 число – средняя сила магнитных бурь составит 4 балла;

14 число – средняя сила магнитных бурь составит 3 балла;

15 число – средняя сила магнитных бурь составит 4 балла;

21 число – средняя сила магнитных бурь к вечеру увеличится до 4 баллов;

22 число – средняя сила магнитных бурь составит 4 балла.

Также прислушаться к своему самочувствию следует 5, 7 и 10 февраля.

Как магнитные бури влияют на самочувствие

Магнитные бури по-разному влияют на каждого человека. Однако можно составить список общих симптомов. Метеопаты испытывают преимущественно:

• головную боль;
• головокружение;
• раздражительность;
• подавленность;
• скачущее давление;
• бессонницу;
• боли в суставах;
• апатию;
• тревогу;
• страх с паникой;
• депрессию;
• обостренные болезни;
• упадок жизненных сил;
• невнимательность;
• конфликтность.

Способы улучшить самочувствие в дни магнитных бурь

Магнитные бури повышенной интенсивности влияют даже на здоровых людей. Когда солнечные вспышки учащаются, симптоматика становится более выраженной. Чтобы чувствовать себя лучше, нужно:

• скорректировать, улучшить питание;
• оставаться физически активными;
• полноценно отдыхать;
• настроить четкий режим сна;
• пить много воды;
• не пить кофе и спиртные напитки;
• избегать стрессовые ситуации;
• пополнить домашнюю аптечку препаратами;
• не переутомляться;
• много бывать на свежем воздухе;
• не курить;
• оставаться спокойными при любых обстоятельствах;
• самостоятельно не водить машину;
• регулярно измерять артериальное давление и пульс;
• принимать витамины для укрепления иммунитета;
• приучаться к контрастному душу;
• ограничить походы в сауны;
• бегать каждое утро;
• плавать в бассейне;
• увеличить продолжительность пеших прогулок;
• не общаться с незнакомцами;
• отменить переговоры, собеседования, встречи;
• заниматься тем, что приносит удовольствие;
• не находится долго в многолюдных местах.