Время течет быстрее – нейробиологи объяснили причины изменения восприятия с возрастом
Ученые предложили новую нейробиологическую гипотезу, объясняющую ощущение ускорения времени с возрастом. Исследование, опубликованное в Communications Biology и основанное на анализе активности мозга при просмотре короткого фильма Альфреда Хичкока, связывает феномен с изменениями в процессе сегментации событий и длительности нейронных состояний в коре головного мозга.
Основная мысль сводится к следующему: мозг пожилых людей реже переключается между устойчивыми состояниями, из-за чего поток опыта оказывается менее дробным. Субъективное чувство длительности сокращается.
Время течет быстрее с возрастом – объяснения нейробиологов
В эксперименте приняли участие 577 добровольцев в возрасте от 18 до 88 лет из базы Cam-CAN. Каждого участника сканировали методом фМРТ во время просмотра отрывка продолжительностью около восьми минут из эпизода «Bang! You’re Dead». Ученые применили алгоритм поиска границ нейронных состояний (Greedy State Boundary Search), после чего сравнили длительность стабильных паттернов активности между возрастными группами. Анализ показал систематическое увеличение средней продолжительности нейронных состояний у старших групп, особенно в зрительных и вентромедиальных префронтальных областях.
Читайте по теме: кетогенная диета — топливо для мозга: как жиры помогают замедлить старение и улучшить память
Авторы дают две взаимодополняющие интерпретации полученных данных. Первая опирается на явление, известное как нейронная дедифференциация. С возрастом ответы различных областей мозга становятся менее специфичными и больше перекрываются, что снижает различимость последовательных событий на уровне нейронных паттернов. Вторая трактует эффект через призму теории сегментации событий. Если мозг фиксирует меньше границ между эпизодами, ощущаемый поток жизни становится менее дробным, а рефлексия над прошедшим временем менее насыщенной. Это субъективно воспринимается как ускорение времени. Оба объяснения частично подтверждаются предыдущими работами по старению и переработке информации.
Изменения мозга с возрастом
Ранее публиковавшиеся исследования в смежных областях поддерживают идею о снижении реакций на границы событий у пожилых людей. Эксперименты, где испытуемые фиксировали начало и конец смысловых отрезков сюжета, показали ослабленные ответы гиппокампа и сетей, отвечающих за кодирование эпизодов памяти. Эти наблюдения соотносятся с новыми результатами и дают связку между ухудшением фрагментации восприятия и снижением способности к запоминанию подробностей, что также влияет на субъективное восприятие длительности.
Практическая значимость открытия выходит за границы академической дискуссии. Если скорость субъективного времени действительно связана с числом распознанных событий в потоке опыта, то поведение, направленное на увеличение количества новых, содержательных эпизодов, может замедлить субъективное «убегание» лет. Авторы исследования и сторонние эксперты рекомендуют вводить в повседневность элементы новизны: поездки, обучение новым навыкам, активные социальные контакты и занятия творчеством. Такие практики одновременно повышают насыщенность воспоминаний и улучшают качество жизни, снижая чувство скоротечности времени.
Ранее на сайте «Пронедра» писали про стресс и сахар: как одна молекула меняет мозг и настроение
