Лечебное пение соловья в мае: зачем его слушать

07:55, 18 Май, 2022
Марина Онегина
Источник фото: gorodche.ru

Скорее всего, мало кто слышал об орнитотерапии – лечебном пении птиц. А ведь оно благотворно влияет и на настроение, и на психическое здоровье. Говорят, в мае очень важно послушать пение соловья. Зачем это делать, сообщает gorodche.ru.

От негативных эмоций нужно избавляться. В современно мире одно событие резко сменяется другим, и не всегда хорошим. Бывает сложно сдерживать страх, гнев, негодование. Весной, когда на улице пением заливаются птички, избавиться от негатива значительно проще.

Зачем в мае слушать пение соловья

Трель многих птиц благотворно влияет на организм. Даже не обязательно слушать ее вживую для достижения терапевтического эффекта: достаточно ограничиться записью. В мае поет соловей. Самое время насладиться его «концертом».

Пение разных птиц имеет различные терапевтические свойства. Слушать соловья нужно ранним утром, на рассвете. Его «ария» представлена резкими звуками и мягкими перепадами одновременно. Трель достаточно сложная, имеет красивые переливы. Неспроста соловьиные песни упоминаются в русском фольклоре.

Важно послушать в мае соловья, чтобы:

  • снять хроническую усталость;
  • взбодриться;
  • побороть слабость;
  • избавиться от головной боли;
  • выйти из депрессии;
  • повысить работоспособность;
  • излечить невроз.

Как пение разных птиц влияет на организм

Каждая птица поет по-особенному. Ее трель – исцеляющая.

Пение канареек:

  • избавляет от мигреней;
  • помогает бороться с аритмией;
  • снижает уровень стресса;
  • предотвращает нервные заболевания;
  • повышает стрессоустойчивость;
  • стабилизирует ритм сердца.

Аналогичным эффектом обладает трель зяблика, дрозда и овсянки. Ее надо обязательно слушать тем, у кого есть проблемы с нервной системой.

Пение жаворонка:

  • лечит бронхит и трахеит;
  • стабилизирует артериальное давление;
  • улучшает настроение.

Жаворонок непрерывно заливается, а не поет. Услышать его можно в лесу, на поле, и преимущественно в апреле.

Пение щеголял лечит от невроза, притупляет раздражительность, снимает усталость, расслабляет.

Пение сверчка доносится из берегов, поросших густыми кустарниками. Оно положительно влияет на сердечную, сосудистую, нервную систему. Оно помогает:

  • снять перевозбуждение;
  • стабилизировать ритм сердца;
  • улучшить работу сердечно-сосудистой системы.

Пение дрозда слышно у жилых домов. Черного дрозда нужно слушать людям, у которых есть сердечные заболевания, гипертензия, тахикардия. Трель быстро помогает при приступах мигрени.

Пение славки, задорное и энергичное, повышает тонус, устраняет головную боль, ускоряет работу внутренних органов.

Пение малиновки способно:

  • избавить от бессонницы;
  • излечить сердечные болезни;
  • предотвратить проблемы с печенью;
  • унять боль в суставах и мигрень;
  • устранить желудочные спазмы.

9 приемов быстро снять стресс, не прибегая к орнитотерапии

Бороться со стрессом можно более традиционными способами, а не орнитотерапией – пением птиц.

9 эффективных приемов:

1 – глубоко дышать

2 – абстрагироваться от негативной ситуации

3 – слушать музыку

4 – вдыхать приятные ароматы

5 – сидеть под синими лампами

6 – заниматься любимым делом

7 – улыбаться

8 – мыть посуду

9 – гулять в парке

Наверняка, многих смутил 8-й пункт. При чем тут посуда? Да и кто ее любит мыть? Но, как выяснили ученые, мытье посуды – действенный метод побороть беспокойство, снять нервное напряжение.

 

Поделитесь этой новостью