Несколько сильных магнитных бурь придется пережить в марте 2021 года
Уже в начале весны солнечная активность будет зашкаливать. Март 2021 года начнется сильными магнитными бурями. В течение всего месяца прогнозируют «шторм», поэтому он окажется крайне неблагоприятным для метеозависимых людей. Защититься они могут, предварительно подготовившись, а для этого надо знать расписание магнитных бурь.
В любой момент могут произойти вспышки на поверхности Солнца, которые и являются причиной возникновения геомагнитных колебаний. Прогнозы магнитных бурь могут меняться, но с предварительным можно ознакомиться уже сейчас. Благодаря ему будет возможность избежать ухудшения самочувствия, нестерпимых головных болей, эмоциональных всплесков.
Когда в марте 2021 года будут магнитные бури
В марте 2021 года будет несколько дней, в которые магнитные бури достигнут 4 – 5 баллов. В это время метеозависимым людям необходимо внимательно относиться к своему здоровью. Неспокойный период начнется в начале месяца: нужно чаще измерять артериальное давление.
В марте 2021 года геомагнитная обстановка будет следующей:
1, 18 и 19 число – очень сильные магнитные бури;
2, 6, 12, 13, 15 и 20 число – средние магнитные бури;
3, 16, 21, 22, 28 – 30 число – геомагнитные возбуждения.
На кого магнитные бури воздействуют максимально
По наблюдениям медиков, первым делом негативное воздействие магнитных бурь распространяется на:
- людей с метеозависимостью;
- пенсионеров;
- сердечников;
- диабетиков;
- гипертоников;
- гипотоников;
- беременных;
- новорожденных;
- у кого есть проблемы с сосудами;
- у кого имеются хронические заболевания;
- у кого имеется вегетососудистая дистония;
- у кого есть избыточный вес.
Негативное влияние магнитных бурь распространяется на психику человека.
Как организм реагирует на магнитные бури
В периоды негативного влияния магнитных бурь люди страдают от:
- ухудшения самочувствия;
- нестерпимых головных болей;
- эмоциональных всплесков;
- нарушения сердечного ритма;
- скачков артериального давления;
- шума в ушах;
- сильной усталости;
- бессонницы;
- раздражения;
- головокружения;
- сниженной работоспособности;
- апатии;
- повышенной возбудимости;
- обострения заболеваний;
- вялости;
- нервозности;
- озноба;
- снижения концентрации внимания;
- болей в спине, ногах, пояснице, мышцах;
- учащения пульса.
Человек становится конфликтным и беспокойным.
Как защититься от негативного влияния магнитных бурь
Предварительный прогноз помог узнать расписание магнитных бурь, а значит, осталось подготовиться к ним. В неблагоприятные дни марта 2021 года необходимо:
- устроить разгрузочный день для организма;
- не перетруждать себя умственной работой;
- не заниматься тяжелой физической работой;
- спать минимум 7 – 8 часов;
- не употреблять спиртные напитки;
- вместо кофе пить зеленый чай;
- не есть жирную и жареную пищу;
- больше гулять на свежем воздухе;
- контролировать артериальное давление;
- утро начинать с зарядки;
- принимать контрастный душ, чтобы улучшить кровообращение;
- делать дыхательные упражнения;
- не курить;
- избегать конфликтных, стрессовых ситуаций;
- сохранять спокойствие;
- не управлять самостоятельно автомобилем;
- принимать витамины;
- пить больше воды.