Россияне ощутят мощнейший удар магнитной бури 14 сентября 2023 года

Геомагнитный фон опять резко меняется. В четверг, 14 сентября, мощная магнитная буря перерастет в шторм. Как бороться с ее последствиями, когда она отступит, узнавали журналисты информационного портала pronedra.ru.

Вспышки на поверхности Солнца стали более интенсивными, что привело к усилению геомагнитной активности. В четверг необходимо быть осторожными, скорректировать планы, чтобы появилось больше времени на отдых. Магнитный шторм внесет суету в повседневную жизнь.

Когда отступит мощная магнитная буря, последствия шторма 14 сентября

14 сентября 2023 года ожидается магнитная буря. Информация об этом появилась на сайте лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ.

По данным портала, геомагнитный удар достигнет уровня G1. Такая магнитная буря считается слабой, однако может вызвать у метеозависимых людей головные боли, тошноту, ломоту в суставах и проблемы со сном.

14 сентября 2023 года не рекомендуется усердствовать с физическими нагрузками. Для сохранения хорошего самочувствия специалисты советуют вести здоровый образ жизни.

Кроме того, в сентябре будет еще несколько магнитных бурь — с 15 по 17 и 23 сентября 2023 года. В этот период геомагнитные волнения пойдут на спад, их мощность будет уменьшаться.

Напомним, что в дни магнитных атак стоит пить больше воды, употреблять меньше алкоголя и соленой пищи. Лучше отказаться от тяжелой жирной еды и есть побольше фруктов. Также нужно поменьше нервничать и постараться избегать стрессовых ситуаций.

Что происходит с организмом, когда усиливаются магнитные бури

В дни усиленных магнитных бурь организм может дать сбой из-за нарушенной работы всех его систем. Когда геомагнитные колебания превышают 3 баллов, симптоматика становится более выраженной. Людям с сахарным диабетом, проблемами с сердцем, сосудистыми заболеваниями и психическими разладами надо быть настороже. Во время магнитного шторма:

• любая непредсказуемая ситуация вызывает панику;
• «сводит» желудок;
• беспокойство перерастает в страх;
• сложно бороться с фобиями;
• выход из зоны комфорта вызывает сильную нервозность;
• усиливаются внутренние переживания;
• большинство людей становятся эмоционально нестабильными;
• настроение меняется внезапно;
• активизируются заболевания;
• может появиться боль в области сердца;
• из-за высокого пульса и давления начинается рвота;
• сложно контролировать аппетит;
• сложно сконцентрироваться на важных рабочих моментах;
• сложно наладить коммуникацию с окружающими;
• появляется апатия, депрессия.

Советы, как совладать с собой в дни магнитного шторма

Магнитный шторм – сложный период для метеопатов, потому как не покидает чувство дискомфорта, болит голова, сложно «собраться». Совладать с собой просто, если:

• вести здоровый и активный образ жизни;
• утром делать зарядку и плотно завтракать;
• выходить на работу пораньше, чтобы дойти пешком;
• чаще отдыхать в течение дня, делать «пятиминутки»;
• есть только натуральные продукты;
• пить воду в большом объеме;
• отказаться от всего неполезного;
• бороться с плохими привычками;
• только по необходимости пользоваться транспортом;
• гулять в парках, скверах, вдали от города;
• отменить тяжелую физическую работу;
• бороться с апатией и депрессией;
• не нарушать ранее составленные планы;
• избегать тесных контактов с окружающими;
• отменить рутинную работу;
• не планировать дальние поездки;
• меньше пользоваться гаджетами;
• реже смотреть телевизор;
• не слушать плохие новости.