Эффект телевизора на здоровье: важные аспекты
Просмотр телевизор может негативно влиять на наше здоровье и привести к уменьшению продолжительности жизни. Это подтверждено результатами эксперимента, проведенного двадцать лет назад. Исследование показало, что длительное время, проведенное перед экраном, может увеличить вероятность развития различных заболеваний, таких как ожирение и проблемы с сердцем. Чтобы сохранить здоровье и долголетие, важно осознавать вредные последствия пассивного образа жизни перед телевизором и стремиться к более активной и здоровой жизни. Об этом пишет 5-tv.ru
Телевизор и здоровье, взаимосвязь и влияние
Источник фото: mebel-gu.ru
В течение 20 лет более 45 тысяч пожилых людей принимали участие в эксперименте, проведенном учеными из Медицинского университета Вэньчжоу с целью изучения влияния просмотра телевизора на здоровье. Результаты исследования, опубликованные на портале JAMA Network Open, показали, что время, проведенное перед экраном, имеет отрицательное воздействие на здоровье человека, особенно с возрастом.
Ученые выяснили, что замена привычки смотреть телевизор на легкие упражнения или умеренные тренировки может существенно повысить вероятность здорового старения после 70 лет — до 8% и 28% соответственно.
Также обнаружено, что люди, проводящие много времени перед экраном, чаще сталкиваются с проблемами со сном. Некоторые из них имеют привычку неправильно питаться, что может привести к ожирению и нарушению работы сердца и сосудов.
