Два критических возраста резкого старения человека: что выяснили ученые
Современная наука все глубже изучает процесс старения человека, и новые открытия способны изменить представления о долголетии и профилактике возрастных заболеваний. Исследование, проведенное американскими специалистами из Стэнфордского университета, показало: старение не является плавным и постепенным процессом. Наоборот, у человека есть два критических возрастных периода — 44 и 60 лет, когда происходят резкие изменения в организме.
Как проводилось исследование
Под руководством профессора-генетика Майкла Снайдера в исследовании приняли участие более 100 добровольцев в возрасте от 25 до 75 лет. На протяжении от одного до семи лет участники регулярно сдавали образцы крови, кала, а также мазки из кожи, ротовой полости и носа.
Анализ показал, что максимальные молекулярные изменения происходят именно у людей в возрасте 40–60 лет.
«Первая волна возрастных изменений затрагивает молекулы, отвечающие за работу сердечно-сосудистой системы, а также за усвоение кофеина и алкоголя», —
пояснил профессор.
Второй критический этап старения, примерно в 60 лет, оказывает влияние на функции иммунной системы, углеводный обмен и здоровье почек. При этом изменения, связанные с состоянием кожи и мышечной ткани, фиксируются как в 44, так и в 60 лет.
Почему это важно
Открытие критических возрастных точек дает ключ к более точной профилактике возрастных заболеваний.
«Если мы сможем предсказать, когда организм подвергается максимальному стрессу, можно заранее подготовить меры, чтобы замедлить старение», —
отметил Майкл Снайдер.
Специалисты подчеркивают, что раннее вмешательство в эти возрастные периоды, будь то корректировка питания, физическая активность или контроль за хроническими заболеваниями, может значительно улучшить качество жизни в зрелом возрасте.
Контекст исследований
Результаты исследования совпадают с другими мировыми наблюдениями, которые показывают, что старение человека — сложный, многослойный процесс. В частности, ученые уже давно отмечают, что к 40–45 годам начинается постепенное снижение метаболической активности, а после 60 лет — снижение иммунной защиты и увеличение риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Российские эксперты также отмечают, что понимание возрастных «точек перелома» поможет выстраивать политику здравоохранения, направленную на профилактику хронических заболеваний у населения среднего возраста.
Исследование Снайдера подчеркивает, что старение — не плавная линия, а своеобразная «ступенчатая лестница», где два возраста — 44 и 60 лет — становятся ключевыми маркерами для здоровья человека. Понимание этих закономерностей может стать фундаментом для новых методов профилактики старения и продления активной жизни.
Ранее журналисты сайта «Пронедра» писали, что кардиологи предупреждают о тревожных признаках в возрасте старше 45 лет
