Кардиологи предупреждают о тревожных признаках в возрасте старше 45 лет
Кардиологи настоятельно рекомендуют обращать внимание на одышку после 45 лет, так как это может быть первым тревожным сигналом о том, что сердце нуждается в помощи. В современном мире многие люди склонны игнорировать этот симптом, списывая его на усталость или возрастные изменения. Однако одышка, особенно если она возникает при физической нагрузке или даже в покое, может свидетельствовать о сердечной недостаточности.
Исследования показывают, что одышка может быть связана с застоем крови в легких, когда ослабленное сердце не может обеспечить достаточный кровоток. Это приводит к накоплению жидкости в легких и затрудняет дыхание, особенно в горизонтальном положении. Люди, которые начинают замечать, что им становится труднее подниматься по лестнице или они просыпаются ночью от нехватки воздуха, должны немедленно обратиться к кардиологу. Важно помнить, что ранняя диагностика может значительно улучшить прогноз и качество жизни.
Симптомы хронической усталости
Хроническая усталость — еще один симптом, который кардиологи рекомендуют не игнорировать. Многие люди после 45 лет часто жалуются на постоянное чувство усталости, не понимая, что это может быть признаком недостатка кислорода и питательных веществ в организме из-за неэффективной работы сердца.
Читайте также: Сердце, которое умеет восстанавливаться: российский взгляд на революцию в кардиологии
По данным исследований, сердечная недостаточность может проявляться не только в виде одышки, но и в виде общей слабости и утомляемости. Когда сердце не может прокачать достаточное количество крови, все органы начинают испытывать дефицит кислорода, что приводит к снижению работоспособности и концентрации. Если человек замечает, что даже после полноценного отдыха он не чувствует себя бодрым, это должно стать поводом для обращения к врачу. Многие кардиологи утверждают, что хроническая усталость — это «тихий крик» сердца о помощи.
Как распознать сердечные проблемы
Отёки ног — это еще один симптом, который кардиологи советуют не оставлять без внимания. Если вы заметили, что ваши туфли стали жать к вечеру, а на лодыжках остаются следы от носок, это может быть признаком того, что ваше сердце не справляется с нагрузкой. В отличие от отёков, вызванных заболеваниями почек, сердечные отёки обычно усиливаются к вечеру и могут указывать на застой крови в венах.
По мнению кардиологов, если отеки становятся постоянными, это может свидетельствовать о прогрессирующей сердечной недостаточности. Особенно опасно, если они сопровождаются резким увеличением веса — это может указывать на задержку жидкости в организме. Игнорирование этого симптома может привести к серьезным последствиям, поэтому важно своевременно обратиться за медицинской помощью.
Учащённое сердцебиение как признак сердечных заболеваний
Учащённое сердцебиение, или тахикардия, — это еще один симптом, который кардиологи рекомендуют отслеживать после 45 лет. Если вы замечаете, что ваше сердце бьется быстрее обычного, особенно в состоянии покоя, это может быть признаком того, что ваше сердце испытывает дополнительные нагрузки.
Согласно медицинским исследованиям, нормальная частота пульса в покое составляет 60–90 ударов в минуту. Если ваш пульс превышает 100 ударов в минуту, это требует внимания врача. Ночные приступы сердцебиения особенно тревожны, так как они могут свидетельствовать о серьезных сердечно-сосудистых заболеваниях. Многие пациенты описывают это состояние как «сердце колотится как бешеное» и сопровождается головокружением или чувством страха. Не игнорируйте эти сигналы — они могут быть предвестниками более серьезных проблем.
Боль и дискомфорт в грудной клетке — это симптомы, которые кардиологи никогда не рекомендуют оставлять без внимания. Боль в области сердца может проявляться по-разному: от легкого дискомфорта до резкой, давящей боли. Важно помнить, что сердечная боль часто локализуется за грудиной и может отдавать в различные части тела, включая левую руку.
Ранее на сайте «Пронедра» писали Четыре тревожных сигнала сердца и как защитить себя в жару: советы кардиолога
