«Кашель — это сигнал организма»: как отличить опасный симптом от безобидного и быстрее вернуться к здоровью
Осень традиционно становится сезоном простуд и вирусных инфекций. В магазинах раскупают витамины, аптеки ломятся от посетителей, а в общественном транспорте звучит один и тот же фон — кашель. Многие воспринимают его как отдельное заболевание и ищут «волшебную таблетку», которая остановит приступы за один вечер. Но врачи предупреждают: кашель — это не болезнь, а всего лишь симптом, и лечить его нужно грамотно.
О том, как отличить опасный кашель от безопасного и что действительно помогает выздоровлению, «Лайфу» рассказала доцент кафедры фундаментальных медицинских дисциплин Государственного университета просвещения, терапевт Юлия Якиманская.
Зачем нам кашель
Кашель — естественный защитный механизм. С его помощью организм очищает дыхательные пути от слизи, аллергенов, пыли и микробов.
«Самое важное — понимать, что подавлять кашель без разбора нельзя. Особенно влажный. Если мешать организму выводить мокроту, она застаивается и может привести к бронхиту или пневмонии», —
подчёркивает Якиманская.
Сухой и влажный: принципиальная разница
Первым делом врач советует определить, с каким кашлем вы столкнулись:
- Влажный сопровождается выделением мокроты. Лечение направлено на облегчение её отхождения.
- Сухой проявляется першением и раздражением горла. Чаще всего возникает на ранней стадии ОРВИ или при аллергии. Главная цель — смягчить слизистую и снизить кашлевой рефлекс.
Общие правила быстрого выздоровления
Независимо от вида кашля есть универсальные рекомендации, которые ускоряют выздоровление:
- Тёплое питьё. Вода с лимоном и мёдом, травяные чаи, морсы, компоты, минеральная вода без газа, молоко с мёдом или сливочным маслом.
- Увлажнённый воздух. Помогает работать ресничкам дыхательных путей. Подойдут увлажнитель, мокрые полотенца на батарее или просто частая влажная уборка.
- Свежий воздух. Регулярное проветривание важно даже зимой.
- Щадящий режим. Отдых, спокойный темп и минимум стресса.
Если кашель влажный
После консультации с врачом можно использовать:
- муколитики (АЦЦ, Амброксол, Бромгексин) — разжижают мокроту;
- отхаркивающие препараты (Геделикс, Мукалтин, Доктор МОМ, сиропы на основе солодки или подорожника).
Дополнительно полезны:
ингаляции с физраствором или минеральной водой, осторожно — с травами и маслами, если нет аллергии;
дренажный массаж — лёгкие постукивания по спине у детей и вибрационные движения ладонью у взрослых.
Если кашель сухой
Главная задача — смягчить слизистую:
- полоскания (соль + сода или отвар ромашки);
- рассасывание пастилок, мёда, мятных конфет;
- тёплое молоко или чай с маслом.
При тяжёлых приступах врач может назначить противокашлевые средства:
- центрального действия (Коделак Нео, Синекод, Омнитус) — блокируют кашлевой центр;
- периферического действия (Либексин) — успокаивают слизистую.
Но повторим: их назначает только специалист.
Опасные ошибки при лечении кашля
- Приём противокашлевых средств при влажном кашле.
- Самовольный приём антибиотиков.
- Прогревание грудной клетки при высокой температуре.
- Курение и алкоголь во время болезни.
Когда нужно срочно к врачу
Есть ситуации, когда кашель нельзя пускать на самотёк:
- держится больше недели;
- сопровождается одышкой, болью в груди, затруднением дыхания;
- мокрота зелёная, жёлтая или с примесью крови;
- высокая температура (выше 38 °С) более трёх дней;
- кашель у ребёнка младше двух лет.
Осенний фон: рост простуды и ОРВИ
По данным Роспотребнадзора, только за последнюю неделю в России почти 900 тысяч человек заболели ОРВИ. Врачи напоминают: грипп и простуда начинаются по-разному. Простуда развивается постепенно, а грипп — резко, с ознобом, высокой температурой и ломотой в теле.
Чтобы снизить риски, врачи советуют укреплять иммунитет проверенными методами: полноценный сон, витамины по показаниям, физическая активность, вакцинация от гриппа.
Кашель — не враг, а сигнал. Главное — правильно на него реагировать. Не искать чудо-сироп «от всего», а выяснить причину, облегчить состояние и не откладывать визит к врачу, если симптом затягивается или усиливается.
Ранее журналисты сайта «Пронедра» писали, что кашель как одна из самых частых причин обращений к врачу
