Магнитные бури 5 февраля: чего ожидать и как защититься от их последствий
За последние несколько дней исследователи зафиксировали резкое усиление солнечной активности. По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСФЗ, за сутки наблюдалось до шести сильных вспышек, а индекс вспышечной активности достиг 8,7 балла из 10. Такие события свидетельствуют о выбросах солнечной плазмы, которые могут достигать Земли и вызывать возмущения магнитосферы.
Магнитные бури сегодня, 5 февраля
Источник фото: istockphoto.com
Тем не менее прогноз на 5 февраля обнадеживает: магнитное поле Земли, вероятно, останется стабильным. Согласно расчетам специалистов, геомагнитная активность сохранится на «зеленом» уровне – 3 балла по Кр-индексу. Однако ученые предупреждают, что вероятность небольших геомагнитных возмущений составляет 25%, а вероятность магнитной бури – 12%.
Читайте по теме: Землю ждет удар летом 2025 года – ученые предупредили о мощнейшей магнитной буре
Что завтра? Прогноз магнитных бурь на февраль
В целом же февраль обещает быть относительно спокойным. Однако в конце месяца, начиная с 27 февраля, ожидается рост геомагнитной активности до «оранжевого» уровня. Это значит, что люди, чувствительные к изменениям магнитного поля, могут столкнуться с ухудшением самочувствия.
При этом ученые напоминают, что точность долгосрочного прогноза остается невысокой. Солнечная активность непредсказуема, поэтому всплески геомагнитных возмущений могут возникать неожиданно. Именно поэтому метеозависимым людям рекомендуется регулярно отслеживать свежие прогнозы, чтобы заранее подготовиться к возможным бурям.
Кто страдает от магнитных бурь больше всего, ощущая скачки давления и боли
Источник фото: rsnnews.ru
По данным медиков, около 30% людей на планете чувствительны к изменениям геомагнитного фона. Особенно подвержены влиянию магнитных бурь:
- люди старше 50 лет;
- пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями;
- гипертоники и гипотоники;
- люди с хроническими мигренями;
- пациенты с заболеваниями нервной системы.
Основные симптомы метеозависимости включают головные боли, слабость, снижение концентрации внимания, ухудшение сна, скачки артериального давления.
Как защитить себя от последствий магнитных бурь
Хотя полностью избежать влияния магнитных бурь невозможно, можно минимизировать их воздействие, придерживаясь простых рекомендаций:
- Соблюдать режим сна – стараться ложиться и вставать в одно и то же время, спать не менее 7-8 часов.
- Сбалансировано питаться – включать в рацион продукты, богатые витаминами и минералами (особенно калием и магнием).
- Поддерживать водный баланс – пить достаточное количество чистой воды.
- Быть физически активными – прогулки на свежем воздухе, йога, легкие тренировки помогут организму легче адаптироваться к изменениям.
- Избегать стрессов – медитация, расслабляющая музыка и дыхательные практики помогут снизить уровень тревожности.
Если негативные симптомы при магнитных бурях продолжают беспокоить, стоит обратиться к врачу. Иногда чувствительность к изменению геомагнитного фона может быть признаком невыявленных проблем со здоровьем.
Хотя 5 февраля сильных геомагнитных бурь не ожидается, всплески солнечной активности заставляют ученых держать ситуацию под контролем. Важно заранее подготовиться к возможным изменениям геомагнитного фона, особенно людям с хроническими заболеваниями. Соблюдение здорового образа жизни поможет снизить воздействие неблагоприятных факторов и легче перенести влияние магнитных бурь.
Чтобы всегда быть в курсе последних прогнозов, следите за обновлениями научных центров и метеослужб.
Ранее на сайте «Пронедра» писали, что Россия готовится к пику солнечной активности: что ждать от магнитных бурь в 2025 году
