Депрессия может способствовать возникновению других опасных заболеваний

Ученые австралийского центра точного здравоохранения при Университете Южной Австралии провели исследование, в ходе которого пришли к выводу о том, что депрессия может вызывать другие опасные заболевания. На сайте учреждения появилась статья, в которой указано минимум 22 таких заболевания. Примечательно, что этот список – не окончательный, ведь депрессия в целом негативно воздействует на здоровье человека.

Депрессивное расстройство может способствовать возникновению астмы, эзофагита, гастроэнтерита, многочисленных заболеваний мочеполовой системы, а также ишемического заболевания сердца. В выборке исследовались генетические данные 337 536 человек. С помощью генетического анализа (MR-PheWAS-анализ) было выявлено, что депрессия воздействует на организм еще хуже, чем предполагалось изначально, и может вызывать ряд тяжёлых заболеваний.

Угроза психическому здоровью кроется в нежелании людей просить о помощи при депрессии, которой, по оценкам ВОЗ, страдают по меньшей мере 300 млн людей на планете. Чаще всего россияне страдают от депрессии, тревожности и бессонницы. Помимо прочего, выяснилось, что россияне склонны к возникновению психических заболеваний. Приблизительно 30 % из них являются носителями мутаций, которые могут привести к развитию депрессии, суицидальных настроений, интроверсии и синдрома дефицита внимания.

Доктор медицинских наук, заведующий кафедрой психиатрии и медицинской психологии РНИМУ им. Н.И. Пирогова Андрей Шмилович рассказал о том, что каждый четвертый-пятый россиянин может иметь психические расстройства. Примечательно, что львиная доля этих расстройств приходится именно на депрессию. Усугубляет ситуацию и то, что психические расстройства до сих пор стигматизированы и россияне попросту не идут к специалистам и не обращаются за помощью. Психологическая и психиатрическая помощь в России находится на очень низком уровне.

По прогнозам экспертов, депрессия станет едва ли не самым распространённым заболеванием уже к 2020 году. Но справиться с негативными последствиями данного патологического состояния все же можно. Эксперты советуют тщательно следить за питанием, а также придерживаться здорового образа жизни. К примеру, стоит употреблять продукты, содержащие ресвератрол. Это природный антиоксидант, содержащийся в виноградной кожуре и косточках, помогает справиться с депрессией и тревогой. Помимо прочего, сбалансированное питание, физические упражнения и комплексное лечение позволяют справиться с негативными последствиями депрессии.