«Молодая» кровь против старости: поможет ли переливание
Старение – естественный процесс, ход жизненных событий. Внешние признаки возрастных изменений скрыть невозможно: кожа становится менее эластичной, не рельефной, теряются четкие контуры, появляются морщины со складками. Стареть не хочет никто, поэтому каждый год ищут способы значительно замедлить этот процесс. Существует предположение, что остановить его можно переливанием «молодой» крови. Так ли это на самом деле, сообщает doctorpiter.ru.
Поможет ли переливание «молодой» крови остановить старость
Метод переливания «молодой» крови был открыт около столетия назад. Правда, официальных убедительных доказательств его работы по-прежнему нет. В интернете можно найти информацию, что остановить старение методом переливания крови пытался Иосиф Сталин. Практиковали его и другие партийные советские деятели. Сообщается, что метод популяризуется в США.
— Стоимость одной процедуры для обычных американцев колеблется в пределах 8 тысяч долларов (около 250 тысяч рублей — прим. ред.), — рассказали врачи. — Но такая терапия не входит в страховку, возможна только за собственные средства.
По мнению специалистов Федерального лекарственного агентства FDA, переливание «молодой» крови – небезопасный метод, и вряд ли эффективный.
В 1990 году ученые Стэндфордского университета США провели исследования на подопытных мышах и заявили, что те стали молодеть едва не сразу – разгладилась кожа, улучшилась работа сердца и сосудов. Но выводы коллег опровергли исследователи Киевского национального университета им. Тараса Шевченко.
— Пожилые мыши не получали существенной пользы от крови молодых мышей, когда дело касалось увеличения продолжительности жизни, — пришла к выводам руководитель исследования профессор Ирина Пишель. — Однако у более молодых мышей, которые подвергались воздействию крови старых мышей, продолжительность жизни значительно сократилась.
Продолжительность жизни старых особей не увеличилась, зато сократилась у молодых, когда в их организм попала «старая» кровь.
— Наиболее надежным и интересным результатом этого исследования является факт значительного снижения продолжительности жизни молодых мышей, — считают исследователи, свою работу они опубликовали в рецензируемом журнале Rejuvenation Research. — Данные подтверждают наше предположение о том, что старая кровь содержит некоторые факторы, которые способны вызывать старение у молодых животных.
Как продлить молодость: грамотные советы
Невозможно остановить старость, продлить молодость – реально. Советы максимально просты. Человек должен:
- пить больше воды ежедневно
Благодаря внутреннему увлажнению кожа сохраняется увлажненной, что важно, потому как с годами она сохраняет все меньше и меньше влаги.
- высыпаться
Качество сна влияет на психическое, эмоциональное и физическое здоровье. Сон должен длиться не менее 7-9 часов. Желательно ложиться не позже 22:00.
- есть качественную пищу
При этом нужно употреблять меньше продуктов, которые относятся к разряду крахмалистых. Таким образом, можно, но очень редко побаловать себя картофелем или кукурузой.
- заниматься йогой, танцами
Йога подразумевает выполнение низкоинтенсивных упражнений, сохранение гибкости, снижение уровня стресса. Танцы подходят для более активных, подвижных людей.
Причины преждевременного старения
К преждевременному старению приводят многие факторы:
- перемены в окружающей среде – погода, ультрафиолетовые излучения, дождь, мороз, жара, грязный воздух и прочие;
- регулярные стрессы. Нездоровая нервная система – это нездоровый организм в целом. Избегайте стрессов, чтобы продлить молодость;
- малоподвижный образ жизни. Из-за него появляется избыточный вес, происходят застои в организме, ухудшается метаболизм;
- плохое питание. Кожа преждевременно увядает, а организм – изнашивается из-за употребления фастфудов, вредной пиши, сладкой газировки, также из-за перекусов, несбалансированного режима питания;
- вредные привычки. Уж точно у человека, который злоупотребляет алкоголем и курит, не будут здоровыми волосы, ногти, кожа, внутренние органы.
