Почему происходят резкие как перепады давления, и как они влияют на организм

источник фото: belnovosti.by

В результате перепадов атмосферного давления ухудшается самочувствие человека. Происходят перепады и артериального давления. В ясные и пасмурные дни разница может составлять 10-300 мм рт.ст. Как это влияет на организм, сообщает belnovosti.by.

Как перепады давления влияют на организм

По словам врача Ивана Ромасова, когда атмосферное давление скачет вниз-вверх на несколько миллиметров, артериальное давление человека повышается. Как результат, он страдает от мигрени, сбивчивого дыхания. В такие дни под угрозой здоровье людей, у которых имеются хронические заболевания, сердечно-сосудистые недуги. Может обостриться артериальная гипертензия, нарушится ритм и проводимость сердца.

При скачках давления проявляются и другие симптомы:

• физическая слабость;
• боли в суставах;
• нарушенная работа разных органов;
• излишнее кровоснабжение при гипертонии;
• кислородное голодание при гипотонии.

Из-за таких перепадов повышаются риски инсульта и инфаркта.

При пониженном атмосферном давлении в ненастную погоду усиливаются боли при остеоартрите тазобедренного сустава, усиливается мигрень. При повышенном – обостряется артериальная гипертония.

Почему происходят резкие перепады артериального давления

На самом деле, можно перечислить много причин резких перепадов артериального давления. Это происходит из-за:

• вегетососудистой дистонии, когда поражаются многие системы и отделы организма, нервная система перестает регулировать тонус сосудов и сердца;
• патологий сердца – ишемии, аритмии, стенокардии, инфаркте миокарда;
• болезней головного мозга – опухолей, воспалительных процессов;
• грыжи шейного отдела;
• заболеваний почек – цистита, гломерулонефрита, мочекаменной болезни;
• приема медикаментов, несоблюдения дозировки.

Как предотвратить резкие перепады артериального давления

Чтобы не происходили резкие перепады артериального давления, необходимо:

• наработать оптимальный режим сна;
• предотвратить недосыпания, переутомления;
• регулярно совершать пешие прогулки;
• больше времени проводить на свежем воздухе;
• ездить на велосипеде;
• заниматься аэробикой;
• побороться пагубные привычки;
• сменить рацион питания;
• употреблять меньше соли и животных жиров;
• есть больше свежих овощей, фруктов;
• пить натуральный чай, травяные отвары.