Признаки, с появлением которых нельзя откладывать визит к эндокринологу
Проблемы с эндокринной системой появляются незаметно. Болезни щитовидки очень серьезные, и важно своевременно предотвратить их развитие. Со временем организм подает сигналы и нездоровье. По определенным признакам можно понять, что нужно срочно обратиться к эндокринологу, сообщает aif.ru.
Роль эндокринной системы в работе всего организма важна. Ею регулируется функционирование всех внутренних органов. Увы, не всегда эндокринные нарушения можно диагностировать на начальном этапе, потому как их симптоматика напоминает другие нозологии.
По каким признакам понять, что надо срочно к эндокринологу
Как стало известно журналистам pronedra.ru от врача-эндокринолога, терапевта, члена РАЭ, эксперта в области детской и взрослой эндокринологии Тамары Гелашвили, существуют определенные признаки, с появление которых нельзя откладывать визит к эндокринологу. Нужно срочно записаться к специалисту, если:
- тревожит «ком» в горле, першение
Обычно, эти симптомы появляются при простуде или ОРВИ, но таким же образом проявляются и эндокринные нарушения. Значит, увеличена щитовидка. Может пропасть голос, либо измениться его тембр.
- сложно контролировать эмоциональное состояние
Человек становится плаксивым, страдает вспышками гнева, депрессией. Подобные проблемы возникают при гормональных сбоях и нарушениях функций щитовидки.
- появились проблемы с весом
Вследствие избыточной продукции гормонов щитовидки – тиреотксикозе снижается вес. И наоборот, когда щитовидка не полностью выполняет свои функции – гипотиреоз, вес увеличивается, начинают появляться отеки. Появляются проблемы с аппетитом, пересыхает во рту, мучает жажда, чаще хочется в туалет, зудит кожа, болят ноги, ухудшается зрение, повышается уровень сахара в крови.
- на коже появились высыпания
Обычно их много у подростков, но проблема может возникнуть и у взрослого человека. Она свидетельствует о гормональном сбое, эндокринных нарушениях.
- нарушился режим сна
Скорее всего, в организме мало мелатонина. Уровень гормона значительно снижается после 40 лет, недосыпания становятся постоянной проблемой.
- появились отеки
Скорее всего, неправильно работают надпочечники. Обычно отекает лицо, бледнеет кожа, сужаются глазные щели. Могут отекать пальцы, ноги.
Как предотвратить проблемы с щитовидкой
Для восстановления щитовидной железы, улучшения ее работы, не обязательно проходить гормональную терапию. Чтобы предотвратить проблемы с щитовидной, чтобы она была здоровой, нужно:
- выработать четкий режим сна, избегать недосыпаний;
- следить, чтобы продолжительность сна составляла 8 часов;
- сохранять баланс между работой и отдыхом;
- много времени проводить на свежем воздухе;
- заниматься спортом, выполнять упражнения;
- часто гулять пешком;
- заниматься йогой, пилатесом;
- избегать стрессов, конфликтных ситуаций;
- скорректировать рацион питания.
Организм должен получать достаточное количество йода. Необходимо есть морскую капусту, треску, скумбрию, грецкие орехи, яйца, куриную грудку, индейку, перловку, зелень, кунжутные семечки, сыр, яблоки, хурму, бананы с абрикосами, чернику, оливки, клюкву.
