Продолжение магнитных бурь: чего ждать 14 февраля 2024 года

01:00, 14 Фев, 2024
Евгения Комарова
геомагнитная активность
источник фото: gismeteo.ru

Пока что пик магнитных бурь первой половины февраля 2024 года наблюдался 13 числа. Утром в понедельник, согласно обновленным прогнозам, мощность ударов достигала 6 баллов в трехчасовой промежуток с 03:00 по мск. На 14 февраля ожидается меньшая активность, сообщает my-calend.ru.

Магнитные бури 14 февраля 2024 года

Пока что основная активность прогнозируется на первую половину дня. С 12:00 по мск магнитная буря должна ослабнуть до 2 баллов. До этого ожидаются удары на уровне 4 баллов со спадом до 3 баллов с 09:00 по мск.

Стоит отметить, что графики для 13 февраля показывали магнитную бурю не сильнее 5 баллов. Однако прогнозы были скорректированы. Подобные поправки не исключены и для 14 февраля, отмечают журналисты pronedra.ru. Долгосрочные прогнозы показывали всего несколько напряженных периодов в этом месяце. Один из них приходился на 17 февраля с началом трехбалльной активности вечером предыдущего дня. Не исключено, что новые прогнозы покажут геомагнитную активность в течение всего этого промежутка.

Рекомендации на период магнитных бурь

В первую очередь, следует обратить внимание на проветривание помещения. Хорошая вентиляция поможет избежать гипоксии и снизит воздействие магнитных бурь на организм. Рекомендуется также увлажнение воздуха в помещении.

Источник фото: smartik.ru

Важно поддерживать водный баланс в организме. Специалисты советуют увеличить потребление воды и отказаться от сладких, газированных и тонизирующих напитков. Для замены чая можно воспользоваться травяными сборами на основе мяты и ромашки. Важно помнить, что употребление алкоголя следует исключить в период магнитных бурь.

Магнитные бури могут вызвать стресс, который, в свою очередь, увеличит нагрузку на нервную систему. Специалисты рекомендуют снизить уровень стресса и обратить внимание на методы релаксации. Это поможет избежать головных болей и негативного воздействия на сердечный ритм.

Важной составляющей в подготовке к магнитной буре является отдых и снижение физической активности. Эксперты советуют больше отдыхать и обеспечивать своему организму возможность восстановления. Специальное внимание следует уделить сну, регулируя его продолжительность. При затруднениях с засыпанием рекомендуется обратиться к врачу для назначения препаратов на основе мелатонина – гормона сна.

Дополнительно важно следить за давлением, измеряя его утром и вечером, и не нарушать режим приема лекарств. Эти простые, но эффективные шаги помогут минимизировать влияние магнитной бури на организм и обеспечат наилучшее самочувствие в этот период.

Поделитесь этой новостью
Комментарии (0)

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *