В конце января Землю ожидают сильные магнитные бури

Специалисты прогнозируют, что январь будет крайне неспокойным месяцем в плане магнитной ситуации. Особенно напряженными выдадутся начало и конец месяца.

В дни магнитных бурь нужно избегать переедания – оно повышает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Прогноз магнитных бурь на январь 2019 года

Январь этого года сможет повлиять на состояние здоровья каждого человека без исключений, ведь в этом месяце наблюдается огромное количество геомагнитных колебаний и вспышек на Солнце. Такую ситуацию многие могли почувствовать еще в начале этого года, так как первая волна магнитных бурь началась еще 1 января.

В эти дни, большинство людей могло столкнуться с бессонницей или моральным напряжением. Следующая волна магнитных бурь припадала опять на праздничные дни, а именно на 6 января, поэтому многие в это время стали агрессивными и конфликтными. Опасный период наступил и 16 января. И, несмотря на то, что геомагнитные колебания были незначительными, все же многие люди смогли их ощутить. В особенности это касается тех людей, которые имеют какие-либо хронические заболевания.

Последняя магнитная буря в этом месяце состоится 24 января. Ощутить ее смогут даже те, кто никогда не ощущал их влияния, так как это будет очень мощный метеоудар, доходящий до 5 балов. Именно поэтому, специалисты советуют заранее подготовиться к этому дню.

Влияние магнитных бурь на человека

В периоды геомагнитных колебаний следует сохранять спокойствие, не нервничать по мелочам, больше отдыхать, спать. Рацион питания желательно скорректировать, чтобы в нем не было жирной, слишком сладкой, острой пищи. Также необходимо больше пить жидкости, не подвергаться большим физическим нагрузкам, избегать конфликтов, ссор, больше времени проводить на свежем воздухе.

Определить влияние магнитных бурь можно по основным признакам:

• бессонница;
• нарушается сердечный ритм;
• снижается работоспособность;
• рассеянное внимание;
• кружится голова;
• появляется необъяснимая раздражительность, паника.

Важно забыть о вредных привычках, больше гулять.

Что нельзя делать во время магнитных бурь?

Повышение солнечной активности всегда сказывается на человеческом самочувствии и настроении. Даже если вы не считаете себя метеозависимым человеком, вы наверняка замечали за собой внезапные перемены настроения или резкое недомогание. Все это может быть симптомом магнитных бурь. Магнитная буря — вещь довольно непредсказуемая. Вы не можете знать, как она на вас повлияет, поэтому всегда стоит вести себя осторожно.

Во-первых, если вы страдаете от хронических заболеваний или же проблем с сердцем, лучше сразу же посетите врача и купите все необходимые лекарства. В период магнитных бурь может произойти рецидив заболевания или же случиться сердечный приступ. Не нагружайте себя работой и старайтесь как можно реже выходить на улицу. Держитесь подальше от оживленных трасс.

Если вы не страдаете от каких-либо заболеваний, все равно необходимо соблюдать некоторые правила предосторожности:

• желательно ограничить работу, требующую повышенного внимания и сосредоточенности;
• избегать стрессовых ситуаций;
• больше отдыхать и гулять на свежем воздухе;
• необходимо следить за своим артериальным давлением;
• в случае необходимости и по рекомендации врача принимать успокоительные средства: валериану, пустырник, боярышник, шалфей, успокаивающие чаи;
• придерживаться диеты, чтобы снизить уровень холестерина в крови.