Врач рассказала, как составить недельный рацион: сколько и чего есть для здоровья
Правильное питание – одно из ключевых условий для поддержания здоровья. Существуют различные мнения о наиболее полезном рационе. Специалисты рекомендуют не бросаться в крайности. Минздрав РФ еще в 2016 г. представил оптимальный вариант сбалансированного недельного рациона, прописанный в приказе №614. Что и сколько нужно есть для здоровья, сообщает издание «Аргументы и факты»...
